【約翰遜減肥】約翰遜曾重245磅染疫後減14磅 倡健康飲食:食少些最有效減肥

保健美顏 12:45 2022/07/08

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英國首相約翰遜曾帶頭減肥,一個月減去14磅。

英國首相約翰遜(Boris Johnson)周四宣布,辭任執政保守黨黨魁,留任首相至今年秋天。早前英國公布《國家食品戰略》計劃書,但未有採納業界建議,將垃圾食物稅納入戰略計劃內。約翰遜當時表示,因憂慮食物成本問題,指未到徵收垃圾食品稅的時候,更稱「食少些」是最有效的減肥方法。其實,約翰遜自2020年3月底確診新冠肺炎後更注重健康,並帶頭減了14磅,以鼓勵市民減肥。

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英國政府在6月公布《國家食品戰略》計劃書,惟未有將垃圾食物稅納入戰略計劃內,拒絕採納業界建議。約翰遜當時接受傳媒訪問表示,指當局已與食品商合作,降低食品的糖和鹽含量;並稱政府必須要提倡健康飲食,而最有效的減肥方法是食少些。

其實,約翰遜自染疫復元後已更著重改善健康的問題。2020年3月底,約翰遜因感染新冠肺炎入住ICU,當時他的體重達245磅,以BMI計算屬於「肥胖」(Obese)。他康復後,意識到肥胖會增加新冠肺炎的重症及死亡風險,於是主力靠少吃及多運動,身體力行在一個月內減去14磅。

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同時,約翰遜亦讓公共衛生部門發起改善健康計劃,推行一系列減肥措施,包括禁止垃圾食品推行「買一送一」優惠、禁止商店在收銀處陳列糖果、巧克力、餐廳菜單需標註卡路里、晚上9點前電視不能播放高脂、高糖食品廣告,另外亦擴大國民醫療服務體系(NHS)的減肥服務,鼓勵市民多踩單車,並讓家庭醫生多以「踩單車」作處方,讓肥胖患者減肥。

據英國癌症研究(Cancer Research)指出,現時英國有64%人士處於過重或肥胖,預計在未來20年會上升至71%,其中2,100萬人會處於肥胖,佔所有成人的10分之4(36%)。而英國國民保健服務(NHS)每年花費超過60億英鎊,治療與肥胖相關的健康問題。

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責任編輯:羅嘉欣