【水中毒】女子每日狂飲水求醫揭「水中毒」 醫生:補充水份應以個人體重計算

醫生診症室 17:44 2022/07/09

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喝水要適可而止。台灣一名家庭醫生分享個案,稱一名外傭喜歡喝水,每日飲勁多水,結果出現「水中毒」。有醫生稱,補充水份時,應以個人體重去計算。

綜合台媒報道,台灣家庭醫生柳朋馳在《健康2.0》提到,當水補充太多時,最擔心的就是電解質中的鈉濃度可能會下降。一般而言,血中的鈉是135至145間,若低於130者,可能會開始出現輕微低血鈉的症狀,而有些人會感到疲倦;假設是中度低血鈉,可能會虛弱、噁心、嘔吐或頭痛等,更低時,還會發生意識變化。

柳醫生分享早前案例,稱僱主見外傭很疲倦且提不起勁,故帶外傭求醫,期間僱主向醫生透露,外傭很喜歡喝水,且每日均喝到4000至5000cc,平時未見不適,但這天不知是不是因為脫水,比平常喝得更多,甚至還出現噁心感。

經柳醫生檢驗,發現該外傭的鈉離子已跌到130以下,便立即治療,更稱這樣的情況就稱為「水中毒」。強調補充水份時,應以個人體重去計算,喝入適當地水量,並加上所在環境及工作衡量,除了補水,合適的補充電解質也是必要的。

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台灣外科醫生江坤俊也補充,鈉離子是拉住水分的東西,當血管鈉離子不足時,水只能往細胞衝,影響最大的就是腦,也會演變成腦水腫,因此鈉離子太低,中樞系統神經就會受傷,意識會因此改變。

台灣營養師程涵宇過去曾列出計算公式,算出每個人平日喝水量應為「體重(kg) x 30ml/日」;若是在減脂期的喝水量,「體重(kg)x40ml/日」。

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責任編輯:羅嘉欣