【睡眠窒息症】打鼻鼾等於患睡眠窒息症? 1分鐘自測患病風險

醫生診症室 18:45 2022/07/18

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1分鐘自測患睡眠窒息症的風險。

睡覺打鼻鼾除了會影響枕邊人,也可能是健康警號,有機會是患上睡眠窒息症。消委會曾指出,本港約有4%男士、2%女士及2%兒童患有此睡眠窒息症,其中又以男性較女性高危,男性以中年以上人的患者居多。此症有機會增加罹患冠心病、中風的風險,危及性命。

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想知道自己患上睡眠窒息症的風險有多高?不妨參考「阻塞性睡眠窒息症」(Obstructive Sleep Apnea)專門網站「StopBang.ca」一份風險評估的問題作參考:

  • 你打鼾的聲音大嗎?(隔著門也聽到,或枕邊人會因你晚上打鼾而用手肘撞你)
  • 你是否在白天都經常感到疲累或想睡覺?
  • 有其他人觀察到你在睡眠時中止呼吸嗎?
  • 你有高血壓,或正在接受高血壓治療嗎?
  • 你的BMI(身高體重指數)超過30嗎?
  • 你年過50歲嗎?
  • 你的頸圍超過15.7吋(40cm)嗎?
  • 你是男性嗎?

以上8條問題中,答「是」的數目如有5至8題,患上阻塞性睡眠窒息症的風險則屬於「高」;如有3至4題答「是」,為「中」風險;如只有1至2題答是,則屬「低」風險。

有鼻鼾不等於患睡眠窒息症

本港呼吸系統科專科李明生醫生曾受訪指出,有鼻鼾並不等於患上睡眠窒息症。而睡眠窒息症與普通鼻鼾的最大分別,在於睡眠窒息症會有嚴重鼻鼾,且鼻鼾聲突然終止,呼吸間歇停頓,與此同時伴隨以下徵狀:

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李明生引述研究指,在年輕患者中,睡眠窒息是高血壓的主要成因之一,長期有睡眠窒息症,而沒有控制導致血壓長期偏高,可導致心肌肥大,冠心病,甚至中風。

現時有不少人在坊間購買「鼻膠」止鼻鼾,李醫生認為,基於每個人的呼吸道結構各異,效果視乎呼吸道阻塞位置及缺氧的情況而言。但現時沒有確實證據指「鼻膠」可以減輕睡眠窒息症。

睡眠窒息症患者應接受檢查,由醫生及早找出嚴重打鼻鼾因由,對症下藥,就能夠避免由睡眠窒息症引致的風險問題。

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責任編輯:羅嘉欣