【酷熱天氣】夏天酷熱戶外不宜死頂 身體撐不下去隨時會出現悲劇

健康 10:33 2022/07/26

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天氣酷熱,戶外不宜死頂。

全球天氣暖化,這個夏天特別酷熱,日日35度以上,戶外工作的朋友,要多飲水,休息時間一定要比平時長,否則容易中暑。我拍戲拍劇的時候,就中過兩次暑,實在危險。正如老人家所講:「千祈唔好死頂。」但我們都習慣了「死頂」,「無事嘅,我得嘅。」

疫情之前,有少少傷風感冒咳嗽,都要上班。兩晚通宵沒有睡過,但只要朋友叫去遊船河、踢波,又二話不說就去「玩咗先」,也不顧自己身體能否承受。很多時,你以為自己「頂得住」,但是身體卻相當誠實,它撑不下去,就會出現悲劇。

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即使熱愛足球、喜歡練波的我,在此酷熱天氣下,也要打退堂鼓,跟教練說:可否再提早七點就練波?又或者做一、兩次逃學威龍。早上太陽未曬到跑馬地的足球場,但那陣熱氣,已經令人抵受不住,試過練不到10分鐘,已經上氣不接下氣,這樣操練其實對身體並沒有好處,只好暫時改為我最不擅長的運動項目:游水。

「死頂其實係逞英雄嘅行為,唔值得鼓勵。」好事之徒分析為甚麼大家都喜歡選擇「死頂」:「身體唔舒服,告病假,休息一日半日,等身體復元再返工,並唔會因為咁樣而拖低工作效率,但係,死頂去開工,隨時有可能支持唔住,半途冧檔,反而仲會令到工作因此一再拖延。死頂去玩,就更加唔值得,隨時有性命危險,咁又何苦?!」

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撰文 : 鄭丹瑞