【當造水果】女子以芒果核煲水飲用減去13磅 中醫解構功效一種體質人士不宜進食

保健美顏 01:34 2022/07/28

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芒果屬於偏溫熱的水果,濕疹患者不宜進食過多。

炎炎夏日,正是芒果當造時節。有中醫師最近分享,台灣一名家庭主婦有長期疲倦情形,並有暈眩、喉嚨乾澀、潮熱徵狀。在中醫師建議下,婦人以芒果核煮水再飲用,身體狀況得以舒緩,更減去6公斤(13.2磅)。

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據台灣節目《健康好生活》,中醫師鄒瑋倫分享,一名踏入更年期的家庭主婦,長期感到疲倦、容易暈眩,並有咽喉乾涸情形,並由於賀爾蒙失調致陰道及尿道萎縮疼痛,而晚上睡覺呼吸聲也很重。

婦人喜好吃芒果,鄒瑋倫便建議婦人將芒果核連同烏龍茶葉一起煲水,再加入數滴檸檬汁後飲用。婦人飲用後咳嗽徵狀改善不少,而由於她是在飯前飲用,令她充分增加了飽腹感,更連帶使她輕了6公斤。

鄒瑋倫表示,芒果具生津止渴、止咳化痰的功效,並能舒緩情緒;同時亦有利尿功效,若有胸悶不順、腸胃不良,或排泄小便不順利的情形,都可以攝取適量芒果,有助改善情形。

註冊中醫師朱國棟曾接受TOPick訪問,指出芒果核有消食導滯、除痰的功效。要處理「積滯」(因過量進食而產生飽滯感)情形,可善用食療,以芒果核作消滯良方。

濕疹患者不宜進食過多

惟進食過多芒果,也可令個別體質有不良反應。註冊中醫陳家信曾受訪表示,芒果屬於偏溫熱的水果,若進食過多,會令脾腎未能正常化濕排濕。積於體內引致濕熱,容易有腹痛、泄瀉、水腫、風癩、尿道炎等問題。

陳醫師指出,假如體質偏濕,有水腫、濕疹、痰多等體徵,建議盡量少食濕熱水果,可每次半份,每次相隔數天。

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責任編輯:羅嘉欣