【明星減肥】潘瑋柏2個月勁減逾40磅 公開變回男神5大減肥心得

保健美顏 12:48 2022/08/04

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潘瑋柏2個月內勁減20多公斤。

台灣男藝人潘瑋柏在2020年宣布與圈外空姐女友官宣結婚後,便開始心廣體胖,體重直線上升。他近期於網上社交平台貼出自己今年5月及近期所攝的近照,短短2個月內已成功減磅剷肉逾40磅變回男神,令一眾粉絲們高呼神奇!並紛紛求教減肥心得!

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潘瑋柏近日在instagram po出自己今年5月時體重達人生巔峰93公斤,明顯見到發漲一圈的臉蛋,他自嘲笑到「到達了人生巔峰」。不過,未知是否憂心發福相過於「趕客」,他指自己經過不斷努力和堅持下,於短短2個月內已成功減磅剷肉10幾公斤,宣佈自己體重已回到7字頭,並將減肥前後對比照放上網。

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潘瑋柏過去亦曾多次分享其瘦身心得,以下便是其5大項減肥秘訣供大家參考。

1.水煮青菜、雞胸肉減少澱粉、醣分
2.每週進行3次1.5小時運動
3.一天喝2000cc水
4.充足睡眠
5.飯後半小時不坐著

對於偶像於短時間內極速減重,有粉絲便嘩言「到底怎麼瘦的」,亦有人讚美「老大好厲害跟氣球一樣」;但亦有人指「巔峰很好啊」。

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責任編輯:羅嘉欣