【眼睛健康】40歲打工仔眼睛突失焦 求醫揭「眼睛初老」症狀【附護眼貼士】

健康 12:51 2022/08/09

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40歲打工仔眼睛突失焦,求醫揭「眼睛初老」症狀。

都市人機不離手,長時間看著電腦、手機屏幕,有機會對視力造成影響。台灣一名40歲男士早前上班時突然看不清電腦屏幕,求醫檢查後發現是「眼睛初老」現象。

台灣眼科醫生林怡汝在節目《健康好生活》中分享病例,指一名40歲的上班族,工作期間突然看不清電腦屏幕,之後看電腦時也一直無法對焦,懷疑自己有白內障、乾眼症等問題,遂前往醫院求診。

經檢查後,發現患者視力為1.0,屬正常水平,進行驗光後發現近視僅50度。林怡汝詢問患者看遠處、開車時會否有類似症狀,患者表示只有看電腦、手機的距離會出現無法對焦、模糊的情況。

林怡汝判斷此為眼睛初老症狀,遂處方藥水,並讓患者熱敷以舒緩不適,雖然症狀稍微緩解,但仍無法像以前一樣快速對焦。林怡汝表示:

很多人以為老花眼是慢慢來,其實老花是像下樓梯一樣,突然有一天就下去了。

她亦分享了4招護眼貼士:

1. 燈光要充足、減輕閱讀眼睛疲累感

  • 在燈光明亮的環境下,睫狀肌會自動收縮瞳孔,幫助對焦,減輕眼睛的疲勞感。

2. 避免電子產品屏幕發出的光線比周圍還要亮

  • 使用電子產品時,背景光源與電子產品光度應保持一致。

3. 用眼30分鐘,便要休息5至10分鐘

4. 熱敷

  • 熱敷眼睛前先摘除隱形眼鏡及卸妝
  • 使用熱敷輔助品,熱毛巾、眼罩皆可,但以乾式恆溫的產品為佳
  • 溫度應控制在40至50°C左右,每天敷1至2次,每次控制在10分鐘以內
  • 眼睛發炎期間不宜熱敷

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責任編輯:羅嘉欣