【就是青春】劉庭君勁減20磅參賽 Midori分享不反彈減肥秘訣

娛樂 19:03 2022/08/16

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《就是青春》參賽者劉庭君(Midori)。

香港開電視舉行首個選秀真人騷《就是青春》將於9月24日首播,今天(8月16日)假尖沙咀舉行記者會,18位參賽者首度會見傳媒。

當中現年17歲的參賽者劉庭君(Midori),在自我介紹環節中透露自己為比賽減去20磅。

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勁減20磅

Midori接受TOPick訪問時透露,由原本67kg(147.4磅)減至目前58kg(127.6磅),笑言不想撐爆mon:「節目組有話管理形象好緊要,每人有唔同方法去做呢件事。」

她透露不少參賽者均努力keep fit當中,大家也有開設減肥group交流心得。問到可有分享減肥秘訣?她虛心指應向他們取經才對,並大爆其中一位參賽者林曉蕙(Candice)減得最瘋狂:「佢可以一晚一個蘋果,我每次都心諗真係咩夠?」

Midori花半年時間勁減20磅,強調過程中不能節食,必須均衡飲食才能有效地、不反彈地瘦去:「一定要食飯、食菜、食肉,飲多啲水。一唔食野一段時間,食番就會儲住減唔走,要keep住新陳代謝繼續去。」並承諾會繼續努力減肥,目標返回52kg的體形。

怕悶的Midori直言不喜歡跑步和做gym,一向熱愛跳舞的她會以跳舞為減肥工具,或會做一些簡單的運動,而且一定會找朋友相伴:「自己一個做會好崩潰!」

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舞台經驗豐富

曾參加過50場歌唱比賽的Midori,擁有豐富舞台經驗。她憶起其中一個小型比賽,雖然最後14強止步,但令其獲益良多:「嗰次嘅經驗好好,學到好多嘢,令我真係唔同咗。不過去到面對觀眾,我未必係最突出嘅嗰個人。(學懂如何在今次比賽好好發揮?)學到點樣搵到自己,自信做自己,做好自己人哋先會鍾意你。」

問到可會擔心影響學業?快將升讀中五的她,揚言要在學業上加把勁:「唔希望兩邊半桶水,學業係後路,因為自己真係想向音樂方面發展。(家人支持你追夢?)以前冇咁支持,開始見到啲成就,從表演中見到嗰一面嘅我,先愈來愈支持。」

記者:馮雪怡