【化痰止咳】從顔色分辨3類痰 中醫推薦食材對症下藥

醫生診症室 18:11 2022/08/24

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從顔色分辨3類痰,中醫推薦食材對症下藥。(iStock圖片)

喉嚨乾涸、多痰令人相當困擾,坊間一向有不少化痰偏方,到底是否有效?台灣有中醫指出,針對不同種類的「痰」,治理方法亦有所不同,而透過痰的顔色、伴隨的症狀,可分辨痰的類型,從而對症下藥,如果盲目跟隨偏方,反而有機會令症狀加重。

台灣中醫師余雅雯在Facebook專頁分享,不時有病人看診時,會詢問坊間的偏方是否有效,例如喝枇杷膏、吃蘿蔔蓉等等,但她強調效果因人而異,假如隨便試用偏方,可能會適得其反。

很多人已經是熱痰,但是又服用枇杷膏,甜膩的質地導致痰越來越多;或是老人家體寒,咳出稀痰,但是又用白蘿蔔泥食療,導致咳嗽更加重,而且還腹瀉。

余雅雯指出,「痰」有不同顏色、質地,在診斷上代表不同證型、生理意義,因此藥療、食療都必須對症下藥。

她列出3類痰的特點以及建議攝取食物:

1. 燥痰

  • 痰少或無痰
  • 白色、淡黃色
  • 喉嚨乾燥、夜晚會惡化
  • 建議攝取食物:豆腐、銀耳、芝麻、山藥、蓮藕、白菜、柑橘類等

2. 熱痰

  • 痰多且黏
  • 黃綠色
  • 重咳會卡痰
  • 建議攝取食物:海藻類、綠豆、香蕉、白蘿蔔、芹菜、花蛤、冬瓜等

3. 寒痰

  • 透明且水
  • 有咳嗽、打噴嚏、流鼻水症狀
  • 建議攝取食物:薑、大蒜、蔥、紫蘇、芫荽、栗子、洋蔥、肉桂

余雅雯建議,患者求醫時可詳細描述痰的特徵,例如顔色、質地等,以及什麼時候會有痰,例如天冷時、進食後、晚上躺下時等等,以便得到更準確的治療。

內容獲「余雅雯 中醫師」授權轉載。

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責任編輯:羅嘉欣