【育兒之道】情緒發洩子女身上乃不成熟育兒法 醫生媽媽︰母親做好自己就夠

育兒經 19:04 2022/08/24

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母親只要做好自己就足夠了。(iStock圖片)

許多人問我︰「如何做個好母親?」

近期為了應付即將進入青春期的女兒,我未雨綢繆,讀了不少好書,得出的結論很簡單,就是「做好自己」。母親不必為孩子做甚麼,不需要管、教、引導、育兒技巧,更不需要「犧牲」,只要做好自己就足夠了。甚麼是「做好自己」呢?就是愛護自己,把自己打造成喜歡的樣子,構建理想人生,愉快滿足地過每一天。我們有許多壓力:繁重工作、孩子學業、父妻關係、人際糾紛、健康、體重、皺紋、社會問題、疫情、經濟、迷失自我等等。有些母親不能疏導情緒,不知不覺地發洩在女兒身上,這固然是最不成熟的育兒方法。可是我們是現代女性,已學會了控制情緒、不把工作問題帶回家,永不在女兒面前顯露不安、憤怒、悲傷、緊張,是否就足夠呢?

答案是不足夠的!因為「母女連心」,很多時候即使母親不說,女兒(尤其是長女)都會立刻感受到母親的心情,甚至比母親更早察覺她的情緒問題!孩子自出娘胎,就二十四小時注視着母親、不停觀察母親心事;尤其女孩,一般都比較貼心、着重別人感受多於自己感受。(兒子則較少出現這情況,因為男性比較自我。)

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母親是成年人,有能力去疏導自己的負面情緒,例如尋求協助、吃甜品、買衣服等等。可是女兒只是個孩子,沒有能力去抵抗,被迫「硬食」,全盤接收了來自父母的情緒;累積下來,就成為在潛意識裏根深柢固的「原生家庭創傷」。每個母親都曾經是女兒。細細反思,當你小時候、毫無反抗能力的時候,有沒有從母親身上「硬食」過這些負面的情緒?

我不是說母親是壞蛋;沒有母親會想把負面情緒傳送給女兒。可是正如上述,即使母親小心翼翼,女兒仍可以受到很大的影響。那母親可以怎樣做呢?結論是,母親必須「釜底抽薪」,將自己活成一個真正成熟的人,對自己好、愛自己、培養自信、尋找快樂,不忍聲吞氣,不怨天尤人。女兒看到這樣的母親,心裏就會安樂踏實,不需要為母親擔憂,不會被母親的期望綁架,便可以毫無壓力地、積極理性地,構建屬於她自己的美好人生。

全文刊於《經濟日報》,原題為「如何做個好母親

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撰文 : 許嫣