【大腸瘜肉】愛吃3類食品每周排便2次 女子檢查揭患大腸瘜肉

醫生診症室 12:34 2022/09/02

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不少都市人都受便秘問題困擾。台灣一名女子有嚴重便秘,一周僅排便2次,而平時愛吃油炸、燒烤和加工食品,結果照大腸鏡時,發現長有2顆瘜肉。有醫生提醒,要保持腸道健康,應少食高油鹽糖的食物,並多攝取膳食纖維。

台灣腎臟科醫生洪永祥在節目《醫師好辣》中分享病例,指一名27、8歲的護士從年輕時就有便秘問題,一星期只排便2次,皮膚狀況很差,經常肚脹。在結婚前一周,更因為太緊張無法排便,婚禮當天肚子脹得婚紗都快穿不下去。

該名患者又透露,自己愛吃燒烤、油炸及加工類食品,喜歡喝飲料,但不吃蔬菜、水果。洪永祥建議她接受大腸鏡檢查,結果發現有2顆良性瘜肉。

洪永祥建議患者改變飲食習慣,少吃高溫油炸、燒烤、高油鹽糖的食物,多攝取豐富膳食纖維的食物,水溶性膳食纖維如秋葵、木耳等,可使大便吸附水分,令排便更順暢;非水溶性纖維則可吸附腸道油脂、毒性物質。而患者經過一年時間調整飲食習慣,腸道終於恢復健康。

洪永祥指出,所有器官都有老化的年齡,當腸胃老化後,經常會出現不適症狀,包括便秘、脹氣、逆流性食道炎等,另外皮膚過敏、無故增胖以及突發食物不耐症,都可能是腸胃道老化的警號。

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腺性瘜肉可演變為大腸癌

本港腸胃肝臟科專科醫生吳昊曾接受TOPick訪問時表示,加工和醃製食物尤其肉類,紅肉,重油脂的食物,均會增加大腸生瘜肉的風險;而大腸生瘜肉在本港常見,因瘜肉與基因因素有關,遺傳性強,加上一家人進食的食物都差不多。

吳醫生亦指出,結腸瘜肉是指腸道內生長的肉粒,主要分為三種:發炎性、增生性,會致癌的腺性瘜肉(腺瘤)。成因與飲食習慣、煙酒、年齡及遺傳基因有關。結腸瘜肉患者大部分情況下也無病徵,少部分情況下,會引致腸阻塞、大腸出血;若瘜肉太大,可能引致腹痛。腺性瘜肉患者,若不及時處理,時間久了,就會演變為大腸癌。

他同時指出,常吃醃製食物、加工食物,飲食時多肉少菜,會增加患結腸瘜肉的風險。部分較鹹的食物或經醃製、加工,如火腿、腸仔、午餐肉、臘肉等,鹽分較高,含有的致癌物也較多,麻辣食物含有的油分也可能添加了致癌物。

吳醫生提醒,多吃新鮮水果、蔬菜,減少吃肉類、加工肉類,不吸煙,有助預防腸瘜肉及腸癌。

同場加映:預防大腸癌食物及湯水

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責任編輯:羅嘉欣