【幼小銜接】孩子升小或感恐懼缺乏安全感 家長宜學3N情緒教育陪伴適應

育兒經 14:08 2022/09/07

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天主教博智小學協助小一學生建立安全感和照顧情感需要。(相片由作者提供)

疫情下,幼童缺乏面授機會,嚴重影響社交情緒發展。新的生活模式與人際關係為孩子帶來不少壓力和焦慮,窒礙孩子的成長。幼小銜接是眾多小學十分關注的項目,但幼童的適應比以往更具挑戰性。疫下孩子變得更被動,更難與人建立信任,需要更多耐性和時間建立關係。認識校園和提升自理能力是幼小銜接必定進行的項目,但情緒教育卻很容易被忽略。

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博智小學安排毛公仔陪伴新生

天主教博智小學參加了由「教育大同」主辦的「感 · 創 · 做」全方位價值承傳計劃,教師團隊選用了開展教材套的幼小銜接篇,以協助小一學生建立安全感和照顧情感需要。老師運用繪本《我不想去上學》連結學生的情緒,讓學生了解主角害怕上學的原因,協助表達情緒。

另外,校方更安排毛公仔成為學生的新同學,引發學生的共鳴及產生投射作用,毛公仔比繪本故事更立體地協助孩子建立安全感。孩子與毛公仔的互動,能幫助孩子學習道出自己在開學時面對的困難和感受。藉著照顧毛公仔,學生同時學習照顧自己和關懷別人。

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在兒童輔導中,布偶是常用的輔導工具,由於布偶能為孩子提供安全的心理距離,有助將孩子的問題舒適地帶進輔導室。布偶讓孩子感到不那麼孤單,也不那麼糟糕。在認知行為遊戲治療(CBPT)中,布偶能幫助孩子們嘗試新的想法和練習新的行為。所以學校運用毛公仔進行情緒教育是非常明智、有效和用心的安排。

繪本《我不想去上學》有助學生了解主角害怕上學的原因,協助表達情緒。(相片由作者提供)

除了學校會進行幼小銜接外,家長也可以利用3N進行情緒教育,陪伴孩子過渡和適應。

1. Name(命名)
- 協助孩子說出正在經歷的感覺,命名感覺能提供安全距離讓孩子管理情緒。

2. Normalize(正常化)
- 傾聽孩子的感受,和孩子一同承認產生負面情緒是可以的和正常的。

3. Navigate(導航)
- 或許無法輕鬆解決問題,但與孩子談談這些不安或擔憂可以幫助減輕精神負擔。 

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作者簡介︰
心理輔導員、註冊藝術(表達藝術)治療師,現為中小學校提供心理治療服務,另教授正向教育、全人發展課程及提供教師培訓工作。

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撰文 : 洪美芝 心理輔導員、註冊藝術(表達藝術)治療師
卓欣宜 教育大同助理項目經理