【減肥大作戰】準新娘為影婚紗相食減肥藥 現副作用停經爆瘡心跳加速

健康 12:59 2022/09/16

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準新娘為影婚紗相食減肥藥,現副作用停經爆瘡心跳加速。

結婚是人生大事,每位準新娘都希望以最美的一面示人。早前有港女為了影婚紗相時,身材看起來瘦一點,自行服用減肥藥物,雖然2個月就減掉15磅,但卻出現心跳加速、生暗瘡,甚至停經等副作用。停藥幾個月後,身體依然不適,體重又反彈,令即將結婚的她相當擔心。

影片推介:

事主於在香港討論區以「想減肥唔好亂咁食減肥藥」為題發帖,指自己將於下年年頭結婚,為影婚紗照時看起來瘦一點,幾個月前開始服用減肥藥。

用藥初期,她感到食慾不振,大約2個月便減掉15磅,但身體開始出現副作用,包括心跳加速、口乾、停經等,全面更長滿暗瘡,「影婚紗相都要用厚粉遮先冚到」。

事主影完婚紗相後便立即停藥,惟過了幾個月,不但體重反彈,暗瘡問題依然未有好轉,「暗瘡膏又無用」,同時仍有心跳加速的情況,令她大感後悔。

到下年年頭結婚都唔知點算...早知當初就乖乖做運動減肥,唔靠減肥藥,結果而家個人仲肥咗,身體又差咗...

她又借自身經歷提醒其他網民,如果身邊或者網上有人推銷減肥藥,記得要拒絕。

不少網民看過帖文後,都紛紛留言表示,要用正確的方法減肥,亂食減肥藥恐怕會適得其反。亦有網民分享心得,指自己採用168斷食法成功減肥。

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何謂「168斷食法」?營養師李棋華(Rosanne Lee)曾於Facebook指出,「16/8」間歇性斷食即是限制一日24小時內,8小時進食,其餘16小時空腹,停止食任何食物,除了水份和一些維他命。

這種方法對於不吃早餐的人較易實行,但Rosanne指出,習慣食早餐的人,假如7點食早餐,最後一餐就要在5點完成,執行上比較困難。而且比較難捱肚餓,有機會維持一段短時間後食得更多,很難維持長時間。

三類人士不適合採用斷食法

Rosanne引述有研究曾指出,短期斷食會有好處,包括增加細胞修復、改善血糖以及消脂減肥。但她就提醒,有三類人士不適合採用斷食法:

孕婦:除了孕婦自己營養需要,還要供給嬰兒成長,故此不能斷食。

糖尿病人士:病人會注射胰島素促進劑,令血糖下降,如不進食會令血糖過低,有機會暈倒。

老人家、小朋友:抵抗力較弱,需要足夠營養維持身體需要,不能斷食。

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責任編輯:羅嘉欣