【明星修身】佘詩曼分享健身短片 阿佘操蜜桃臀派福利極養眼

娛樂 13:35 2022/09/21

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阿佘真係冇得輸。

視后佘詩曼(阿佘)近年愛上做運動,空餘時就會做簡單運動保持美好身材,日前她便在社交平台分享做Gym的片段,片中見她雙手手握着單槓做深蹲,其臀部線條盡現,展現出靚靚蜜桃臀,又握着單槓做出不少訓練手臂的動作。

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做Gym操弗

之後她又玩輔助式引體上升訓練機,雙手緊握着手把的她上下拉動,不但見到其22吋的蛇腰,就連背肌都明顯盡現,見阿佘整個身形都冇得輸,不論手臂﹑臀部或腰間都零贅肉,相信她定必日子有功,才能有如此弗爆的身形,她更留言:「出得嚟行,預咗要還!等你食得咁開心吖喇!希望做到健身變成一種習慣。」

阿佘的圈中好友陳山聰及葉念琛亦有留言,分別是「竟然」及「受咗乜嘢刺激?」皆因阿佘以前甚少做運動,但她得天獨厚即使愛吃東西,食極不肥,令人羨慕。

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少吃多餐習慣

但近年阿佘因疫情關係,比之前更加注重健康,除了每日做30分鐘瑜伽外,更勤力做Gym,難怪令身形能保持如此苗條。

除了做運動,阿佘多年來都是保持少吃多餐的習慣,每天進食5至6餐,這進食方法不但可減少胃的容量,而且每次少量進食就能感受到飽腹感,不會長胖同時也不用捱餓。
 

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撰文 : TOPick柴犬出動