【家家有本經】獨力照顧患病媽媽弟妹少理 單身大家姐入不敷出:身心俱疲

育兒經 14:54 2022/09/24

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女兒獨力照顧媽媽身心俱疲,更加感到自責。

獨力照顧患病的父母親,心理壓力有多大?馬來西亞一名40+女子向當地報刊心理專欄投稿,剖白自己作為家中長女,因父親早逝弟妹已成家立室,她要獨力照顧患病的媽媽,最近更因疫情影響收入要動用積蓄,她自責自己無法讓媽媽過上開心的生活,因此感到煩惱。

綜合馬來西亞傳媒報道,該名孝順女兒投稿指,自己今年40多歲,爸爸早逝,由於弟弟妹妹已經成家立室,而自己是大家姐兼單身,便承擔起照顧媽媽的責任。媽媽今年60多歲,因身體不太好經常出入醫院。

她形容媽媽的性格愛嘮叨,經常埋怨子女對她不好,弟弟妹妹也很少回家探望。女兒指自己下班後也感到很疲累,也擔心與媽媽起衝突,二人比較少聊天。她憶述有次帶媽媽去看醫生,媽媽對醫生說她覺得活着沒有意義,不想活了,她聽到後感到很難過,也為自己無法讓媽媽過上開心的生活而感到内疚,感到自責。

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受疫情影響收入,女兒稱雖然自己已經省吃儉用,還要贍養媽媽,不但入不敷出,現時已經要動用到積蓄維持生活,

我真的很煩,很煩,我獨自照顧媽媽很累又辛苦,身心疲累!

她形容自己最近對很多事情失去興趣,覺得人生沒有意義,心情也感到非常低落,更萌生厭世的念頭,她想跟家人好好溝通,但不知如何入手。

當地的心理學家則建議,召開家庭會議與弟弟妹妹溝通,讓弟弟妹妹也學習承擔責任,因為學習卸下責任也是一種學習。第二要規劃及調整自己的財務情況,也可以尋求弟妹們的幫助,第三要肯定自己及善待自己,因為持續的自責與否定自己,似乎對自己有欠公平,也無法讓媽媽獲得有品質的照顧。

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責任編輯:王明芳