【職場射波】打工仔食滯扭親手指請病假 未必是偷懶可能壓力大逃避工作

健康 10:00 2022/09/25

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打工仔射波可能是壓力大力不從心。

打工仔請假理由多多,有打工仔早前在網上投稿稱,有同事以食滯、屋企漏水、扭親手指等原因請假,引起網民熱議。原來工作態度懶散、射波請病假可能與壓力有關。

香港心理衞生會、英國註冊臨床心理學家程思齊博士在TOPick撰文,指曾有個案工作多年後對工作愈來愈提不起勁,對上司指派的工作皆不願嘗試,甚至感到莫大的壓力而時有藉病假逃避工作。

程博士引述美國心理學家塞利格曼等專家一項實驗,專家把接受實驗的狗困在一個通電的籠子裡,當信號音一響,便給以電擊。狗一開始會嘗試反抗,但由於一再沒法掙脫,便逐漸放棄。之後,他們把狗放到另一個籠子裡,籠子中間由一個很矮的柵欄分成兩邊,一邊通電,另一邊則沒有。當信號音一響,本可輕易逃離電擊的狗卻並沒有行動;相反,牠只倒伏地上呻吟,這現象就是「習得性無助」。

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她引述研究分析,打工仔沒有鬥志,不願意嘗試,不一定是想偷懶,很可能是陷入了「習得性無助」的心態中。當打工仔於同一任務上遇上多次失敗時,便會認為自己不可能把工作做好,並不自覺地放棄再次嘗試。

她在文中舉例,當上司要求打工仔每個月的業續不斷提高,而打公仔努力嘗試後沒有達標,內心便會認定自己力不從心,加上上司的指責,在面對以後的任務時,便會不自覺地產生無助的感覺,不願意再作嘗試。她建議上司要了解員工的能力,為他們建立可行的目標,而這些目標必須清晰及可量度,以恢復員工的自信和工作的滿足感。

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