【照顧者】調查指近9成受訪照顧者疫下身心俱疲 少於1成攝取足夠營養

健康 17:10 2022/09/29

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(機構提供)

根據「香港復康會社區復康網絡」最近進行的「照顧者營養攝取與精神健康的關係研究調查」,近9成受訪照顧者處於高壓狀態,他們的日常飲食狀況也未如理想。專家擔心未能進食足夠營養食物,可危害到照顧者身心健康,令本已承受巨大壓力的照顧者,百上加斤,有機會增加他們患上抑鬱症的風險,情況值得關注,有需要在營養攝取及精神健康方面向他們提供支援。

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調查於2022年7月至8月透過網上問卷進行,成功訪問了153名本地家庭照顧者,結果發現:近九成(88.9%)受訪照顧者處於高壓狀態;心靈疲勞(93%)、感到困身(92%),以及起居生活習慣有變動(91%)為壓力主因。值得注意是,照顧者若與照顧對象同住,其高壓狀態比率為 91%;非同住的照顧者處於高壓狀態比率則為 84%。

在攝取營養方面,約9成受訪照顧者沒有進食足夠營養食物;少於一成(9.8%)受訪照顧者能夠每天飲用或進食足夠奶類食物,僅兩成(23%)受訪者進食足夠肉類。此外,近7成(68%)受訪照顧者未能接觸足夠的陽光:這些受訪者未能每天在室外接觸至少15分鐘陽光。

香港復康會社區復康網絡(康山中心)註冊社工陳荃榕女士認為調查結果不僅反映在疫情下,照顧者承受極大的情緒壓力,也顯示照顧者在營養攝取的情況並不理想。

註冊營養師李珮璇女士指出,根據調查結果,受訪照顧者未能進食足夠的肉類、奶類及缺乏足夠日照,顯示他們蛋白質、鈣質及維他命 D 攝取量可能不足,對照顧者身心均有極大影響。

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責任編輯:羅嘉欣