【凍齡女神】52歲李嘉欣孖家姐為好友慶生 「大美人」逆齡生長全靠5招保養

保健美顏 17:16 2022/10/05

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52歲李嘉欣孖家姐為好友慶生,「大美人」逆齡生長全靠5招保養。

現年52歲的「大美人」李嘉欣(Michele)凍齡有術。早前她在社交網站貼出合照,與大8年的家姐李嘉明,一同為好友慶生。不少網民都大讚兩姊妹保養得宜,逆齡生長。

李嘉欣早前於社交網站分享照片,寫道「遲來的聚會,張潔雯生日快樂,聊得太開心啦」,可見她與大8歲的家姐李嘉明一同為時裝設計師好友張潔雯慶祝生日,兩姊妹臉色紅潤、容光煥發,皮膚緊緻有光澤,完看不出已年逾半百。

不少網民看過照片都紛紛大讚二人狀態甚佳,「女神好像不會老」、「怎麼可以保養得這麼好」、歲月從不敗美人」、「不老的傳說」。

兩姊妹保養得宜。

影片推介:

5招凍齡秘訣

要保持凍齡美貌和fit爆身材,李嘉欣亦自有一套心得:

1招:勤力護膚

李嘉欣曾在訪問中透露從來不去美容院,全靠平日自己勤力護膚。她十分重注肌膚的毛孔與光澤度,每天不但要有充足的睡眠及徹底的清潔,每星期更敷足3至4次面膜,讓肌膚充飽水分,毛孔才會收細。

第2招:早餐吃車厘子

她每天的早餐只會吃水果,而最喜愛的水果是車厘子。車厘子含有豐富的鐵質與維他命C,具有補血兼抗氧化功效,對美顏有極大的幫助。

第3招:養生飲品

女人是水造,李嘉欣除了大量喝水之外,還很喜愛喝湯水等養生飲品。她曾透露平日會喝各種魚湯、燕窩、桂圓紅棗茶,以最天然方式由內至外凍齡保養。她亦會在晚餐後喝一杯桂圓茶,有助入睡,提升良好的睡眠品質。

第4招:堅持運動

運動是十分重要的一環,李嘉欣從不懶惰,多年來堅持做運動的良好習慣。除了瑜珈拉筋外,還會跑步、滑雪等,就算待在家中也會跑步30分鐘,對身形管理十分嚴格。

第5招:控制飲食

李嘉欣自1988年選港姐至今,身形完全沒走樣,最肥胖應該是懷孕時期。她從來不會節食,但控制飲食方面絕對嚴謹。

她曾公開產後減肥飲食餐單,成功在4個月勁減13kg:

早餐:兩隻雞蛋(只吃一個蛋黃)、全麥麵包;紅蘿蔔汁、蘋果汁。

午餐:麵、蔬菜沙律、一份魚肉;士多啤梨、奇異果等水果。

晚餐:牛肉、大量綠色蔬菜、牛尾湯。

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責任編輯:羅嘉欣