【流鼻血】小朋友秋天一星期流足3次鼻血 中醫5招解救法+正確止血步驟

兒童健康 17:00 2022/10/19

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很多小朋友一到秋天就經常流鼻血,中醫教各位家長點樣處理。

近日天氣轉涼變乾爽,小朋友成日流鼻血點算好?有港媽指小朋友一星期流足3次鼻血,感到擔憂上網求助,其他家長表示自己仔女都頻繁地流鼻血,大家集思廣益分享減少流鼻血方法。家長不用擔心,中醫師解釋點解秋天易流鼻血,並教簡易正確止血方法,更分享由日常習慣飲食做起可減少發生流鼻血、推介滋陰潤燥食療。

小朋友一星期流足3次鼻血

有港媽早前在網上討論區「親子王國」發帖,指出小朋友最近流鼻血流得比較密,「好似今個星期咁流咗3次」,有次是在早上返學前撩鼻進行快測之後流鼻血,隔數日又流,有時候是半夜瞓覺時流鼻血,情況很頻繁,她問其他媽媽網民是否需要看醫生,有否推介,希望齊齊集思廣益。

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有關帖文引起其他家長分享孩子類似的情況,有媽媽表示小朋友近來常流鼻血懷疑是天氣開始乾,另有網民的兒子之前密集地流鼻血,臨睡及上學前在鼻窿外圍及在鼻內塗少許花士令,情況改善了。一眾家長明白孩子流鼻血帶來的困擾,「我女都係,怕怕」。更多網民意見及分享點擊以下圖片︰

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中醫講解入秋易流鼻血

秋天流鼻血很常見,尤其小朋友。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在其facebook專頁分享了有關「入秋容易流鼻血?」的帖文,梁尹倩醫師解釋秋天讓人口乾舌燥,不時想咳兩聲,甚至鼻腔傳來血腥味,鼻水出現血絲,這些症狀都是受到秋燥的影響,有些人鼻黏膜本身較薄,天氣乾燥令鼻黏膜變得特別乾;如果加上平日有搓鼻、挖鼻的習慣,或者多吃煎炸油膩、重口味食物,加上睡眠不足,就更容易流鼻血。

如果小朋友流鼻血,家長首先要為小朋友止血,有不少人錯誤地按着鼻上方鼻樑及仰頭。梁尹倩醫師教大家正確流鼻血處理方法,其實很簡單︰

1. 先將頭微微向前垂低,用手指輕按壓兩邊鼻樑;

2. 改為用口呼吸;

3. 約1至2分鐘後放手,如血仍然流出就重覆上述動作至止血為止;

4. 如果超過10分鐘仍未止血,或者出現次數頻密,例如一周數次,建議就醫處理。

5招解救法

長遠而言,梁尹倩醫師指出想減少流鼻血的情況,宜滋陰潤燥,包括以下5項方法︰

.適時補充水份,適量飲用蜂蜜水,

.睡覺時床邊可以放一杯水,

.有需要可以用蒸氣潤鼻以保持鼻腔濕潤,

.少吃煎炸油膩食物,

.適量飲用涼血滋潤湯水或茶療,例如茅根有涼血止血、清熱利尿的作用,蓮藕亦有清熱解渴、止血化痰、養胃滋陰的功效。

雪梨茅根茶

功效:潤肺涼血止血,紓緩因乾燥而流鼻血的症狀。

材料:雪梨1至2個、雪耳半塊、新鮮茅根40克(約1兩)、麥冬9克、冰糖適量

做法:

1. 所有材料洗淨,雪耳泡水至軟身瀝乾,把底部剪掉後切件;雪梨去皮去芯切大塊備用。

2. 鍋中加入約1000毫升水,放入全部材料,武火煮至水滾,調文火煮約40分鐘,最後下冰糖調味即可。

內容獲「CheckCheckCin」授權轉載。

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責任編輯︰顏紫燕