【牙刷壽命】感冒可能因牙刷暗藏細菌導致 專家拆解4個更換牙刷關鍵時機

健康 18:55 2022/10/21

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牙刷多久要更換一次?

牙刷是每日必用的物品,有研究發現牙刷每平方寸可容納至少20多萬個細菌,比馬桶含菌量更多,究竟多久要更換牙刷呢?台灣的黃文龍牙醫師提醒,牙刷3個月就應該換,千萬不要為了想省錢而不換牙刷,如果牙刷放太久病原滋生,刷牙反而吃進細菌和病毒,可能會害自己感冒。

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黃文龍牙醫師列出,應該更換牙刷的4種情況,更呼籲不但要替自己更換,更要幫長輩留意牙刷:

1. 刷毛岔開外翻

刷毛外翻爆開,代表牙刷的潔牙能力已經打折,需要更換。如果短期內每一把牙刷都爆開,可能要把刷牙力道放輕,或是換一個品牌的牙刷試試。

2. 刷毛底部變色

刷毛底部出現黃色或黑色污漬,都是牙刷細菌滋生的訊號,代表牙刷已經髒了,可以更換。

3. 生病感冒後

口腔中的感冒病毒和細菌,可能在牙刷上不斷繁殖,感冒康復後建議直接更換新牙刷,和感冒源說掰掰。

4. 牙刷使用3個月後

即便牙刷看起來很乾淨,仍建議3個月換一次新牙刷,比較健康。

文章獲微笑工程師 黃文龍牙醫師|桃園新竹齒雕植牙假牙專業牙科授權轉載。

撰文 : 黃文龍牙醫師