【減肥大作戰】泰式料理多辛辣油膩 營養師推薦8款較低卡之選

保健美顏 18:11 2022/10/25

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泰式料理多辛辣油膩,營養師推薦8款較低卡之選。

不少港人愛吃泰式料理,配上酸酸辣辣醬料非常過癮!不過,泰式料理亦多辛辣、油膩款式,一頓飽餐下來恐怕卡路里超標。究竟有哪些菜式較為健康無負擔?

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Aranth安曼營養旗下註冊營養師Ariel在Instagram專頁發佈貼文,整理出16款經典熱門泰國料理卡路里指南,各以8類別挑選出較低卡菜式替代之選。如果擔心吃泰國菜油膩重口味,就可以選擇以下推薦的較低卡菜式:

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內容獲「註冊營養師Ariel」授權轉載。

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責任編輯:張沛