【TOPick健康X超市大搜查】一家大細食得精明健康 4星期為你搜羅最齊全食物安全清單
食用安全
17:54
2023/03/21
一家大細食得精明健康
4星期為你搜羅最齊全食物安全清單
日常飲食中隱藏著不少健康陷阱，TOPick由3月7日起，一連4星期整理出最齊全食物安全清單，讓大家食得精明、食得安心！
最新影片：
無雌激素篇：
根據世界衛生組織和聯合國環境保護署，攝入過量雌激素或會引起多種癌症、不育、性早熟、2型糖尿病等疾病。想食得健康，大家可參考以下的無雌激素食物清單：
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高糖陷阱篇：
攝取過多糖可引致肥胖、蛀牙、代謝綜合症，更增加患心血管疾病的風險。TOPick檢視市面常見的預先包裝飲品，整合出非高糖名單：
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健康煮食篇：
食油、豉油及鹽是日常煮食必備的調味料，但在製作過程中有機會加入一些添加劑，大家選購時不妨參考以下安全清單：
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減肥零食篇：
減肥期間，難免會「口痕」想吃零食，但又怕有罪惡感？TOPick整理出多款低脂、低糖、不含反式脂肪食物名單：
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