【明星養生】劉江豁達面對生死願當大體老師 跑步養生讓人生馬拉松走得更遠【有片】

娛樂 07:30 2023/05/04

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「發哥跟我說:『你和太太都70多歲,如果萬一個要坐輪椅,邊個推邊個?』」眼前76歲的資深演員劉江氣色很好,沒半分的老態龍鍾。

原來3年前因著周潤發這句勸告,劉江與太太加入發哥的跑步團隊,早前劉江接受TOPick訪問,分享其養生之道,他表示現在日日跑,希望鍊練好身體,讓「人生馬拉松」走得更遠。

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人稱「劉老師」的劉江縱橫影視圈47年,當中他曾效力佳藝、麗的和無綫3大電視台。

而在3年多前,他離開合作38年的無綫,惟劉江絕不是退休依然有參演劇集和電影,比如參演早前上映的電影《死屍死時四十四》以及ViuTV劇集《極度俏郎君》。

劉江仍然活力十足。(陳慧安攝)

拍劇捱壞身子?

回想年青時劇接劇的時光,當年30多歲的劉江卻曾因腦血管栓塞而中風,他憶述:「當時正拍麗的劇集《人在江湖》,日夜不停地開工,加上頭幾集是全菲林拍攝,不能夠NG太多,但我依然捱得住。」。

直至某天帶著兒子落街,劉江突感到如被電擊一下,未幾雙腳腫脹起來,太太更以為第一次穿厚底波鞋所致。

之後一家三口坐小巴時,他感覺到身體不妥,劉江說:「感覺個人怪怪的,看到的晝面也變了色,如黃色變啡色,綠色變成墨綠色,又感到雙手腫脹,之後問太太我是否口齒不清?太太說沒問題,但我說:『唔得,落車,我要去醫院』」

劉江憶起落車時已步履不穩,他一隻手扶著車身鐵桶,另一隻手拉著當年只4歲的兒子:「當時有位送石油氣的後生仔走來問:『波哥 (角色名),你沒事呀?』,我話:『唔係好掂』」其後途人幫忙截的士將劉江送往醫院。

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中風後半身癱瘓

入院後,劉江半邊身動彈不得,他憶述:「右手郁動不到,要靠另一隻手『揈』起它」。短短9日的留院治療令劉江迅速痊癒,對他而言卻度日如年,「因為起不到床,行去沖涼抹身也感困難,我要挨著床落到地才可以慢慢『趷』去抹身。」

他坦言,靠信念戰勝疾病:「心想:『我從來沒害過人,沒理由我會變成這樣?』有著信念,自覺一定會康復。」可是於病榻上望著只得4歲的兒子,當年劉江擔憂到流下男兒淚:「他還很年幼,反問自己日後如何養大他?這下子是很傷感。」

早年曾經為亞視和麗的電視拍攝劇集。(網上圖片)

爆電視台收賣人命

經歷中風,劉江明白到健康的重要,惟重返工作崗位後,又繼續日夜癲倒的生活,他說:「當時《人在江湖》邊拍邊播映,演員病了只會減少戲份,但我的角色是重要人物,出院後要繼續拍。」

人生如戲,正如劇名一樣「人在江湖,身不由已」,劉江更大爆當年電視台「收賣人命」的要求:「我被送去浸會醫院做腦掃瞄前,麗的藝員部負責人致電給我,話想『偷』我返廠補幾個特寫鏡頭,想令整場戲完滿些。」

劉江當時平靜回應:「我說一定會幫你們 (指麗的)拍,但出院後公立醫院不會負擔後果,你們是否會負責?若肯負責我就幫你拍。」

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為養家繼續捱

拒絕公司的要求,最終電視台亦以「非在工作時間受傷」為由,拒為劉江承擔醫療費用,只會借錢助他度難關。「當時我覺得很奇怪,劇集還播映中你跟我說這番話?如果我辭演你們會如何呢?但當時我很平常心又沒有嬲怒,出院後都繼續拍,你說要不要捱?都一樣要捱吧,只是公司『會好好睇住你啦』,這句話可圈可點。」

至於是否捱出病來,連醫生也未沒有答案,劉江說:「會不會因而不再捱下去?為了生活我沒有選擇,而且我只懂得演戲,難道去做其他工作,我又做不來。」通常大病一場會更珍惜與家人共處,劉江笑稱這是妄想,他說:「我都想取個平衡,但身不由己!」

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愛上跑步風雨不改

現在,劉江很注重養生,3年前跟隨周潤發一起跑步,不過他以前從不運動,只閒時跟太太散散步,直至某日於大帽山遇上發哥,劉江夫婦展開跑步人生。

他回憶說:「當時交換了電話,未幾他給了我『通告』,交代集合時間和解說跑步好處,起初我沒為意,直至集合那天電話響起,才知真的叫我去跑步。」

其後劉江跟隨發哥跑步,連太太也結伴跑,他說:「我們奔向第3年,風雨不改,除了打大風!」每天慢跑1小時,肥嘟嘟肚腩也消減,劉江說:「除氣色變好,睡眠質素也改善,飲食亦變定時。」

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從前晚上愛看平板電腦的劉太,要睇到倦了才去睡,劉江說:「現在她自然地上床睡覺,當生活變規律時,習慣就會漸形成。」

劉江謂,跑步講求恆心和耐力:「並非要跑得多快,快是沒有用,我們這年紀要衡量自己的身體。」

是的,對劉江而言跑步並非想拿金牌,只為健康著想:「若果不做運動養好身體,那日子很快便降臨,因為我倆都70多歲,希望這天沒那麼快到,或者離開那天也不需坐輪椅。」

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電影《死屍死時四十四》。

不忌諱談身後事

老一輩對死亡很忌諱,劉江卻豁達面對,直言已有交代身後事,也不拘泥於形式:「灑落海中或者捐給機構做『大體』,不考慮葬於墓地。」

他打個比喻:「看著花園裡的果樹,由出芽、長出樹葉至花開結果,到我吃掉果實,至明年再來一次循環,人生也是這樣。這是沒法逆轉,你擔心害怕也沒有用,反而好好生活會更好!」跑好眼前的路,瀟灑自在笑傲人生。

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場地:YOSOSISI Party Room

記者:游艾維、梁樂欣