【好睡好起】東昇團隊推出全新節目 啟動「尋人mode」拆解睡眠迷思

娛樂 12:06 2023/05/22

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方東昇、黃曉瑩、李曉欣主持新節目《好睡好起》。

幽默風趣的方東昇與好拍檔黃曉瑩、李曉欣再度攜手,炮製以睡眠為主題的資訊節目《好睡好起》將於本周四(5月25日)播出。他們化身「傳覺士」,向大眾傳遞「瞓覺」的訊息。節目深入淺出,為觀眾解構一件不受重視,但影響三分一人生的大事。

「人人會睡,但未必個個睡得好」,為了幫助大家「好睡好起」,3位「傳覺士」會探討四大迷思,包括「止鼾神器真止鼻鼾?」、「睡眠債可以邊借邊還?」、「瞓得多會生得高?」、「食飽睡一睡,有福定有罪?」

李元元唔肯瞓

團隊再次展現驚人毅力,四出尋訪願意公開整晚「睡相」的個案。

經過大半年籌備,方東昇團隊找來不同界別代表「尋周公,講睡事」,一眾名人、素人更會瞓身參與,在螢光幕前獻出「絕密睡相」,再由專家找出「睡相」背後的真相。

其中一個參與拍攝的星級代表是李璨琛女兒李元元(Lucy),拍攝當日Lucy眼仔碌碌,活力四射,媽媽梁志瑩費盡心思都無法令她入睡。

攝製隊後來出動「秘密武器」,協助媽媽施以「催眠大法」,Lucy就一心打持久戰,3名主持信心滿滿,最終能否令她做「睡公主」呢?

邀多位睡眠專家參與

節目又邀得兩位大忙人參與拍攝,「公職王」霍啟剛每天行程緊密,主要靠坐車途中小休叉電。

他一直希望改善睡眠質素,最終能否透過節目,找出影響自己睡眠的「最大敵人」?

霍啟剛

伍詠薇爽快答應受訪,除帶來家中的「入眠法寶」,又即場示範「睡眠演技」。

除個案探討,節目又請來多位睡眠專家參與拍攝,中大醫學院精神科學系系主任榮潤國、港大心理學系副教授李馨,及教大心理學系副教授劉月瑩都會分享睡眠秘笈。

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撰文 : TOPick柴犬出動