保暖禦寒丨周三起一連5日寒冷　兒科醫生教6款穿衣保暖法

近日本港天氣寒冷，天文台預報，自本周三（20日）起，將連續5日出現12度或以下寒冷天氣；預計周五（22日）冬至當天，本港早晚氣溫介乎11至17度，清晨時分大埔、沙田僅8度，打鼓嶺更會跌至6度。未來持續寒冷，家長在冬至、平安夜等節慶日子帶小朋友出街，可參考兒科醫生推介的6款保暖衣，讓孩子不致著涼。

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兒科醫生馮宜亮曾受訪表示，小朋友保暖關鍵，最重要是貼身內衣。他指坊間有不少保暖內衣，更有運動內衣附金屬反光面，能有助保暖。這些衣物最重要是貼身，令冷空氣不致進入體內，同時保留身體的暖空氣。

以下是馮醫生表示，可為小朋友準備的6款保暖衣物：

• 蓋耳帽
• 頸巾
• 手套
• 保暖內衣褲
• 羽絨／綿襖
• 羊毛襪
• 貼身內衣

馮宜亮表示，有家長會為小朋友穿上兩件羽絨，但若羽絨過於鬆身，則無法達到保暖效果；而由於小朋友熱力較易流失，所以要準備冷帽，頸巾及手套等，保護身體外露的地方，特別是頸巾，能令冷空氣不會流入體內。

他續指，小朋友的新陳代謝較老人家快，產生的熱量亦較高。而老人家及初生嬰兒比小朋友更怕冷，因此也需要多加留意。

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責任編輯：王明芳