育兒心得|太忙怕錯過孩子成長階段? 前港姐張嘉兒教簡單3招打造優質親子時光
撰文: 黃諾韶
發布時間: 2024/04/26 18:53
最後更新: 2024/04/26 19:53
▲ 前港姐張嘉兒分享,3招極簡方法打造優質親子時光。
一日只得24小時,父母除了要照顧孩子起居飲食、課餘活動安排,雖然有很多共處時間,但父母仍然覺得時間不夠用。前港姐冠軍張嘉兒早前在Facebook分享3個極簡方法,讓父母在有限時間內打造優質的親子時間,更表示只要每日重複做,子女會記得每日指定的親子習慣,有助促進親子關係。
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張嘉兒育有兩名女兒,分別是7歲大大女劉在芯(Leora)和4歲細女劉在懿(Hannah)。張嘉兒除了是07年香港小姐冠軍外,近年更成為正面管教認証講師及營養學家。張嘉兒做媽媽後逐漸減少了幕前演出,不停進修增值,她早年於香港中文大學公共衞生碩士畢業外,擁有多個學位。
張嘉兒經常在YouTube channel「Mama College」,分享懷孕點滴、育兒心得、母乳餵哺及正面管教和營養資訊。她早前更在Facebook分享3個打造優質親子時光的簡單方法,她指小朋友的成長階段好容易錯過,希望推介以上方法讓大家從忙碌生活與親子成長中找到平衡。
方法1:早上起床
多一兩個擁抱、多幾分笑容
方法2:每日重複的家庭儀式
飯後一齊玩小朋友喜歡的遊戲,放學或者放工後一起去公園散步
3) 睡前15分鐘「Pillow talk 」
聆聽小朋友的心聲,分享值得感恩的事情,父母亦都可以閑談趣事
張嘉兒指出以上3個看似簡單的舉動,如果持之以恆每日重複,就算平日工作忙碌,未能抽出時間陪伴小朋友,但小朋友會有好深印象,期待每日指定的親子時光。
為愛女轉讀國際學校
對於幼兒教育,嘉兒花不少心機去鑽研,為了令女兒Leora享受校園生活,前年毅然由傳統學校轉讀國際學校,現時Leora由傳統學校轉到國際學校讀K2,去年完成幼稚園課程後,索性舉家移居加拿大生活。她曾接受TOPick訪問時間表示。
係呀!我發現Leora 4歲嘅時候,佢一做功課就好緊張,就會有焦慮,佢同我講『我冇時間玩』,因為咁推動咗我同佢K2轉讀國際學校。
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不求滿分只求做好
嘉兒和老公Nathan Lau都是在外國讀書,認為讀國際學校比傳統學校輕鬆,國際學校就比較多課外活動、音樂、運動和自理方面的教育,她認為傳統學校和國際學校,其實各有各好。她分享Leora喜歡國際學校多元化,表示自己眼見小朋友要做功課好辛苦,不想因為教育制度令小朋友對學習失去興趣,並希望小朋友對學習有好奇心「瓣瓣都接觸」。
我個女比較適合國際學校,寫字唔得,遲啲再寫,我但求個女『get it done,唔使well done!』
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