靚媽逆齡法|何太成40+靚媽保養反面教材 跟43歲阿嬌學逆齡護膚術

休閒消費

發布時間: 2024/05/16 11:26

最後更新: 2024/05/16 13:26

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新何太實際年齡只有43歲,被不少靚媽直言是40+女人保養反面教材。

【東張西望/何伯何太/東張西望何伯/何太/何伯湯水/湯水食譜】何太連日現身《東張西望》受訪人氣急升,更成為全港網民茶餘飯後討論的話題,何太與何伯結婚的真正目的固然是討論的焦點,但在靚媽靚太界的討論焦點卻是何太的樣貌與真實年齡不符,更有靚媽直言何太簡直是40+女人的反面教材,甚至拿出至理名言「世界沒有醜女人,只有懶女人」鼓勵姐妹們要努力保養。

何太在節目中指自己是46歲,但網民卻發現節目播出何太與何伯德結婚證書上,顯示她在1981年出生,即今年43歲,而鍾欣潼和薛凱琪亦同為1981年出生。靚媽靚太們要keep住靚或者逆齡,不如先跟鍾欣潼(啊嬌)學基本護膚,逆齡要從護膚開始。

阿嬌曾在節目《怦然心動20歲》中坦言自己在意變老,她會不惜工本購買護膚品護膚,在眾多護膚品中最著重眼部產品,因為女人出現眼紋會非常顯老。此外,防曬在女人保養中非常重要,啊嬌每日都會做好防曬措施,每晚睡覺前都會做好卸妝及潔面讓毛孔不要堵塞,她强調洗面要常溫水最好,不要冷熱水交替。

敷面膜是護膚必不可少的程序,阿嬌在小紅書上曾以《千萬不要這樣敷面膜》為題發文跟粉絲分享,更正常見敷面膜的6大誤區,「面膜不一定要貴,但一定要敷對」!

1. 每天敷面膜

經常敷面膜會讓皮膚變得越來越水潤,但事實上皮膚水潤度到一個極限的時候,透氣性會變弱,以致長期下來,皮膚會變得無法適應乾燥環境,自我抵抗力就會越來越差,很容易導致「爛臉」。而根據阿嬌的化妝老師指出,其實一星期敷3次面膜就可以。

2. 妝前敷面膜

在化妝前敷面膜會讓皮膚角質層的含水量瞬間增加,同時升高了對光線的折射率,因此在敷面膜後皮膚通常看起來都會變得透亮水潤。但原來這時候亦容易讓彩妝中的刺激成分「乘虛而入」,長期下來會對皮膚造成很大的傷害。而阿嬌指出,正確的方法是在要上妝的前一天敷面膜。

3. 「不浪費」用盡面膜包裝剩下的精華

在拿出面膜後,包裝中往往會留下一些未有依附在面膜上的「精華」,很多人會不浪費地「強行」用掉,但原來那些所謂的「精華」基本上都只是活性物及粘稠劑,而且皮膚對外界成分的吸收程度有限,過多事實上是無法被吸收的。所以阿嬌勸籲:「不要心疼,該扔就扔!」

4. 面膜冷藏一下才敷上臉

部分人會預先把面膜冷藏後才使用,除了希望夏天敷面膜時能清涼舒服外,亦有傳有收細毛孔之效。敷面膜一般最佳溫度是15度,而面膜平時該放置於陰涼乾燥處,冷藏環境溫度太低反而面膜裡的成分反而不能發揮功效。

5. 敷面膜後直接就睡

大部人都會選擇在睡前敷面膜,護膚同時放鬆心情,但敷完面膜不能馬上就睡!阿嬌指原來要先按摩1至2分鐘,讓面膜精華吸收至沒有粘膩的感覺,若然還有粘膩感就要洗掉,影響不大不洗亦可。

6. 一邊洗澡一邊敷面膜

為了省卻時間,有些人會在洗澡同時敷上面膜,但原來在我們以熱水洗澡的同時,臉上毛孔會打開,讓皮膚排出雜質,因此這個時候敷面膜反而會阻礙過程,導致毛孔堵塞。

飲水黃金時間表

阿嬌曾經有段時間比較肥腫,直至她錄製《乘風破浪姐姐》後瘦回令顔值重回巔峰。啊嬌也與粉絲分享自己的減肥大法,其中比較容易跟的是飲水黃金時間表,即從早上7時至晚上8時,共有7個時段,每次 150-200ml 左右。啊嬌實測只要跟隨時間表飲水,6日便瘦了3公斤。

啊嬌也建議,飲水要積極,如果感覺口渴時才喝,證明身體已經缺水。不少人都害怕水喝得多會導致水腫,阿嬌的經驗是,只要在睡前兩小時不喝水,按照這個黃金飲水時間表飲水也不會水腫。

阿嬌瘦身黃金飲水時間表:

7:00 起床後補充整晚消耗的水分,促進腸胃蠕動助排便。
9:00 早餐後喝水有助腸胃排毒,清理累積的廢物和毒素,亦有提神醒腦效果。
11:30 午飯前喝水,增加飽足感。
13:00 飯後1小時內喝杯水幫助消化。
15:00 下午茶時間,增加飽足感,少吃點零食。
17:30 晚飯前,增加飽足感,幫助晚餐控制胃口。
20:00 為了避免出現水腫,睡前兩小時盡量不要喝水。

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