祛濕湯水｜濕重易致頭痛水腫睡眠差　中醫推介10款湯水健脾祛濕

【潮濕天氣／濕重／祛濕／湯水／祛濕湯水】香港天氣潮濕，春夏季尤甚；不少港人也有濕重的問題，而濕氣重容易令人出現頭痛、水腫、多面油、無食慾、睡眠質素欠佳等問題。有見及此，TOPick整理出10款中醫師推介的湯水，有助健脾祛濕，緩解濕重帶來的問題。

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第一款：節瓜淮山眉豆湯

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第二款：節瓜紅蘿蔔清補涼素湯

第三款：老黃瓜赤小豆扁豆湯

第四款：木瓜棕櫚果米湯

第五款：木瓜薯仔蓮子花生湯

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第六款： 佛手瓜淮山赤小豆米湯

第七款： 蘋果紅蘿蔔淮山薏米湯

第八款：蓮藕蘋果薏米湯

第九款：五指毛桃粉葛蓮子小米湯

第十款：赤小豆扁豆茯苓紅蘿蔔湯

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