腎衰竭|女子吃保健品釀腎衰竭4期提早15年惡化 醫生揭忽略1件事惹禍

食用安全

撰文: 羅嘉欣

發布時間: 2024/07/17 18:39

最後更新: 2024/07/17 18:39

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台灣一名7旬婦人吃保健品時忽略1件事,結果導致患上第4期慢性腎衰竭。

【保健品/糖尿病/腎衰竭/慢性腎衰竭/慢性病/長期病】不少人都有吃保健品補充營養的習慣,然而挑選時需小心,否則隨時弄巧成拙。台灣有醫生分享病例,指一名7旬婦人因為吃保健品時忽略一件事,結果導致腎功能在5年內急劇惡化,確診腎衰竭第4期。

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台灣腎臟科醫生洪永祥近日在其個人Facebook專頁發文分享病例,表示該名婦人本身確診糖尿病5年,但腎功能卻已惡化到變成慢性腎衰竭4期,並出現嚴重蛋白尿、疲勞、貧血等症狀。他解釋,一般糖尿病患者大約會在確診後15年左右,開始出現微白蛋白尿腎病變,代表病情開始造成腎臟受損,再演變成尿毒症則通常需要25至30年,因此婦人的情況並不尋常,一定有其他因素導致病情加重。

經過問診,才發現原來婦人認為西藥會傷腎,並因此沒有按時服藥;然而與此同時,她對保健品卻非常有信心,甚至同時服用多達10幾款產品,女兒曾勸她不要亂吃,但也無功而返。洪永祥形容那些產品五花八門,部分產品標籤甚至標示了5、60種成分,當中包括不少食物添加劑,且都是高磷和高鉀的保健產品。

他就強調,患有腎病的人士在飲食上限制較多,平時需以低磷、低鉀及低蛋白為主,若想吃保健品,亦應該挑選專門針對慢性腎衰竭病人的產品。之後,洪永祥為婦人處方了一些保護腎臟的藥物,請對方務必按指示服用,並停止食用所有保健品。婦人遵從其要求,接受治療3個月後,病情有所改善,腎功能成功從腎衰竭第4期恢復至第3期的程度。

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10大傷腎惡習

此外,洪永祥曾在其Youtube頻道「腎寶思樂腎臟專科」公開10大傷腎惡習,綜合自己20年的從醫經驗,分析病人罹患腎病的種種誘因和生活習慣:

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第1名:水喝太少

身體不夠水分會直接影響腎絲球的過濾率,故盡量不要等到口渴才喝水,每天應該喝足體重3%至4%的水。

第2名:高油鹽糖飲食

有糖尿病、高血壓或痛風是導致腎功能退化的主要原因之一,故此減少外食次數和減少用過多醬料調味,可改用天然的蔥、薑、蒜、辣椒、香料等,多攝取天然的膳食纖維。

第3名:吸煙和空氣污染

這兩種物質不但傷害人體肺部,長期接觸會傷害人體血管和代謝。故此,吸煙人士應盡快戒煙,以保護腎功能。當空氣污染嚴重時,務必把窗戶關緊,避免外出活動。

第4名:高壓和捱夜

壓力和睡眠不足會造成免疫系統失調,更會導致血壓和血糖失控,是造成腎功能惡化很重要的因素。故此,他建議晚上11時前入睡為佳,並善用運動和冥想紓壓。

第5名:濫用抗生素和成藥

現在很容易能夠在藥房自行購買抗生素、感冒藥、消炎藥等成藥,造成藥物濫用。若多年食用止痛藥會造成慢性腎臟損傷。若需要服用成藥超過3天,最好遵從醫生的指引。

第6名:飲料零嘴加工食品

台灣受夜市文化影響,不少年輕人多喝手搖飲料和吃加工食品,少喝水或吃原型食物,或會增加腎臟負擔。

第7名:憋尿

醫生指,女士們在外上廁所不太方便,擔心公廁衛生養成憋尿習慣。他指出,憋尿輕則重複的泌尿道感染,嚴重可導致痛風、腎結石等,久而久之加速腎功能衰退,尿頻或漏尿等情況發生。

第8名:久坐不動

有研究發現,一天坐超過6小時,每增加一小時等同吸兩支煙的傷害,簡介造成壽命減短。故此,他建議打工仔如情況許可,盡量站著工作,或每30分鐘就站起來活動一下;下班後亦不要一直躺在沙發上。

第9名:錯誤的進補與保健品

洪醫生指,從他臨床經驗觀察所得,長期食用不合適的營養保健品或錯誤進補會造成腎衰竭。他建議,若需要長期服食一種營養補充品超過3個月,宜先諮詢腎臟科醫生,且定期追蹤腎功能。

第10名:使用錯誤的飲食飲水容器

使用品質不佳的微波場合和鮮豔顏色的碗盤筷子,會在不知不覺間吃下很多塑化劑和重金屬。

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