靚媽美容|牛油果營養豐富含抗氧化功效 4大隱藏用法自製抗衰老護膚品

家事百科

撰文: 李惠儀

發布時間: 2024/07/22 19:39

最後更新: 2024/07/22 19:43

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大家都可以在家中自製牛油果天然美容用品!

【靚媽精明眼/生活智慧/家事百科/牛油果/護膚/美顏】相信很多人都知道,牛油果有助減肥,它含有豐富的膳食纖維、維他命E及單元不飽和脂肪酸,並在1998年被譽為「金氏世界紀錄」最有營養的水果,因此深受健身、減肥和養生者的喜愛。

除減肥瘦身外,牛油果含有豐富的維他命A、E、C,不但有抗氧化的營養,有效延遲衰老,還能讓皮膚保持彈性和保濕,絕對是天然的護膚聖品,以下4種隱藏用法還可以自製而成,而且做法超簡單,愛美人士不妨參考一下。

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牛油果護膚|1.潔面乳

  • 材料:半個牛油果、1顆蛋黃、半杯牛奶
  • 做法:打成泥狀

牛油果本身有油脂,加上蛋黃及半杯的牛奶可輕易打成泥狀,既可用來洗臉,也可以用來卸妝。這款潔面乳除了保濕有功效,因牛奶的乳脂有清潔效果,能有效清潔毛孔污垢,也有助縮小毛孔。

牛油果護膚|2. 潤手膜 

  • 材料:半個牛油果、半個香蕉
  • 做法:壓成泥狀並攪勻

踏入秋冬,臉部和手部特別容易感到乾燥,甚至脫皮,由於經常清潔雙手,就算塗潤手霜也舒緩不到乾燥感,這時可利用牛油果製作成天然潤手膜,把半個牛油果和半個香蕉壓成泥狀並攪勻,塗在雙手上,用保鮮紙包實,待10至15分鐘後洗淨雙手,便會立刻感到雙手更口潤白滑。

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牛油果護膚|3. 護髮膜

  • 材料:牛油果適量、1顆蛋黃、半茶匙橄欖油
  • 做法:放進果汁機中打成糊狀

長髮女生用1個牛油果,短髮的用半個牛油果就夠,除了橄欖油外,也可用葵花籽油,然後加入1顆蛋黃,一同放進果汁機中打成糊狀後,敷在頭髮上20至30分鐘,再用清水或一點洗髮水洗淨即可。

牛油果中所含的微量元素鎂能鞏固髮根,維他命A能減少頭髮脫落,以及豐富的維他命B群如菸鹼酸、葉酸,都有助維持髮絲烏黑亮麗。

牛油果護膚|4. 磨砂膏 

  • 材料:半個牛油果、各1茶匙的蜜糖、黑糖、橄欖油
  • 做法:打成糊狀

把半個牛油果混合各一茶匙的蜜糖、黑糖、橄欖油,攪拌成糊狀,平均塗在臉上並輕柔打圈,便能有效去死皮,牛油果更可同時滋潤肌膚。

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