如廁習慣|女子嫌公廁污糟半蹲如廁 致腎炎慘住院14日醫生曝關鍵原因【附正確如廁姿勢】
撰文: 羅嘉欣
發布時間: 2024/08/22 12:58
▲ 女子嫌公廁污糟半蹲如廁,致腎炎慘住院14日,醫生曝關鍵原因。
【公廁衛生/半蹲如廁/小便/血尿/腎盂腎炎/膀胱炎/尿道炎/尿道感染】不少女生都會擔心公廁衛生惡劣,選擇「半蹲」的姿勢小便。不過,台灣一名女子因擔心公廁不乾淨而半蹲著小便,結果竟出現血尿、發高燒,甚至尿液逆流回腎臟,最終確診腎盂腎炎,並住院治療14天。
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半蹲小便致腎炎
台灣泌尿科醫生歸家豪在節目《醫師好辣》中分享案例,指一名女子在出發旅遊前,出現排尿不適的症狀,到當地因為擔心公廁骯髒,「把坐式馬桶當蹲式馬桶」,半蹲著小便。結果返回台灣後出現血尿、發高燒,甚至尿液逆流回腎臟,最終確診腎盂腎炎,並住院接受治療,注射14天的抗生素。
歸家豪醫生指,在以馬步式或半蹲式小便的情況下,膀胱尿道開口的括約肌無法很好地放鬆,就會出現「尿到一半自己斷掉,尿到一半又會斷掉」的情況。因此,在骨盆肌沒有辦法好好放鬆的情況下,膀胱裡的餘尿就會變多。歸醫生提醒,
如果是乾淨的尿還沒有甚麽關係,如果那裡面已經是帶有細菌的尿,時間一久,就會馬上膀胱發炎。
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正確如廁姿勢
台灣泌尿科醫生張美玉曾指出,女性排尿時逼尿肌會收縮,尿道括約肌會放鬆;然而使用半蹲姿勢排尿,會令尿道無法完全放鬆,有可能導致盆骨底肌肉緊繃、痙攣,造成尿道括約肌和逼尿肌不協調,引致解尿速慢、解尿遲疑、殘尿多、解尿困難等問題。
台灣書田診所泌尿科主治醫生張雲筑就表示,如果殘餘的尿液過多,膀胱壓力大,未能順利將髒東西排出,更會增加泌尿道感染風險,並且有機會引發腎炎、水腫等問題。
兩位醫生亦分別就女性如廁提出幾項建議:
- 使用「全坐」或「全蹲」的姿勢,亦可選擇協助女性站立小便的工具。
- 盡量選擇蹲廁,或先將坐廁墊拭擦乾淨,再在上面墊上紙巾。
- 如採用半蹲姿勢小便,建議定期用按摩球按摩髂腰肌前後兩端。
不過,台北榮民總醫院桃園分院院長、泌尿科醫生盧星華補充,就臨床個案而言,半蹲姿勢造成的尿道炎並不常見。尿道炎最常見起因是排便後,由後往前擦拭陰部所致。如果改為由前往後擦,便可減少尿道炎風險。
使用公廁要小心
皮膚科專科醫生葉榮根接受訪問時曾指出,公廁廁板、門、門把、門後掛鉤、水龍頭、梘液按掣、乾手機等,都是傳播非淋病性尿道炎的途徑,並分享使用公廁時,4個方法減低感染風險:
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同場加映:泌尿道感染常見3種徵狀
台灣家庭醫學科醫生陳敬睿曾在Facebook分享,泌尿道感染是指泌尿道系統,包括腎臟、輸尿管、膀胱及尿道,受到細菌感染而引起的發炎反應;而泌尿道感染的細菌通常來自於尿道口,造成尿道炎和膀胱炎,嚴重亦可能會影響到輸尿管與腎臟。他續指,患上泌尿道感染主要有3種徵狀:
- 排尿時會感到燒灼和疼痛。
- 發展成膀胱炎時,會感覺到下腹悶痛不舒服、尿液變得混濁且有異味,嚴重甚至會出現血尿,或有想尿卻尿不出來的感覺。
- 若未能及時就醫處理,及後可能會開始腰痛和背痛,意味著細菌已經進入腎臟,並出現全身性如畏寒、顫抖、發燒、噁心想吐等症狀。
泌尿道感染8大原因
陳醫生又分享泌尿道感染的8大成因:
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5招預防
陳醫生表示,想預防泌尿道感染其實很簡單,首先一定要多喝水,另外平時亦要多注意如廁和性交的衛生習慣,亦可以多喝蔓越莓(小紅莓)果汁,但要主意果汁含糖量較高,不宜多喝;而在治療上,泌尿道感染通常能夠靠服用抗生素治療,但一定要遵照醫生指引服藥,千萬不要自行停藥,以免造成復發或產生抗藥性。
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