長壽秘訣|日本116歲婆婆接棒全球最長壽人瑞 常散步參觀神社最愛2款食物
撰文: 羅嘉欣
發布時間: 17 小時前
▲ 日本116歲婆婆接棒全球最長壽人瑞,常散步參觀神社,最愛2款食物。
【長壽/長壽秘訣/全球最老人瑞/新冠肺炎/參拜神社】日本人一向長壽,但長壽秘訣究竟是什麽?日本116歲的糸岡富子(Tomiko Itooka)是目前在世的最老人瑞,而她的健康長壽全因平日最常做3件事,飲食方面最愛一種人氣飲品及一款水果。
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日本116歲婆婆成為全球最老人瑞
綜合日媒報道,繼西班牙117歲全球最長壽人瑞Maria Branyas Morera在19日逝世後,美國「老人醫學研究組織」(Gerontology Research Group,GRG)周三(21日)宣布,1908年(明治41年)5月23日出生的日本婦女糸岡富子成為目前在世的最高齡人類。
在得知自己成為健力士紀錄現任最老人瑞後,糸岡富子只是神情嚴肅地說了「謝謝」,言簡意賅。周三當天,她精神很好,睡眠時間並未太久,還喝著她最愛的可爾必思打發時間。
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常散步參觀神社
據悉,糸岡富子出生在日本大阪市,在家中排行老二,哥哥、弟弟各一人,學生時代是校內排球隊隊員。她於1928年結婚,在第二次世界大戰期間,她曾替夫婿經營紡織廠。而丈夫在1979年去世,她在夫婿的家鄉奈良市住了10年,1990年遷居兵庫縣蘆屋市。
而糸岡富子育有4名子女、5名孫輩,現居於安老院。有安老院負責人表示,糸岡富子雖年過百歲,但身體仍十分硬朗,興趣是散步和參拜寺廟,入住院舍前可從住家一路步行3公里到神社參拜。入住院舍後,她最初亦維持步行習慣,直至近年才以輪椅代步,由護理人員推到餐廳吃飯。
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長壽秘訣是最常做3件事
日本對上一任最高齡長者為巽房女士,因自然衰老於2022年12月12日辭世,享年116歲。不過糸岡富子當時不幸感染新冠肺炎,令一眾護理人員非常擔心。幸好她最終成功抗病康復,院方亦在她康復後告知她,她已成為全日本最高齡人瑞的消息。
同年院方在5月為她舉辦生日會,慶祝其115歲大壽。在今年5月過116歲生日時,蘆屋市27歲的市長高島崚輔亦親自到訪獻花賀壽。
至於糸岡婆婆的長壽秘訣,安老院方透露,婆婆平日有3大愛好:
- 愛運動
- 愛吃香蕉
- 愛喝乳酸飲品(可爾必思)
日本長壽老人最常吃10種食物
日本作為公認的長壽之國,人瑞比例是世界之最。日媒曾訪問了600多位日本長壽老人,了解到他們飲食習慣的共通點。最常吃10種食物排名如下:
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