分離焦慮症︱送返學後偷偷溜走+借老師恐嚇子女 爸媽愈做愈錯增子女分離焦慮症

育兒資訊

發布時間: 2024/08/26 12:03

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子女出現分離焦慮症,爸爸媽媽不要犯錯。

暑期快將完結,意味新學年即將開始。對於第一次將進入校園的幼兒而言,說不定父母才是最緊張的那一位。家長們亦生怕孩子會有「分離焦慮」,因為幼兒兩歲、三歲前從未與父母長時間分離過,貿貿然要分開幾小時,定教人擔心不已。那麼,作為家長該怎麼應對?

其實對於兩歲、三歲的幼兒來說,要他們留在陌生的環境及面對不同的人和事,確實是一個考驗。但一般而言,幼兒都可以在一至兩周內適應下來。當然,我們亦可於開學前透過以下方法,減輕他們初上學時誘發的「分離焦慮」。

分離焦慮症︱應做的事

為孩子做好心理準備:開學前與孩子閱讀有關初上學的繪本,如《小雞上學》、《小波去上學》、《我喜歡上學》等,讓幼兒對上學有初步概念。此外,亦可以在家中模擬學校生活,如一起唱兒歌、排排坐說故事等,讓幼兒體驗學校生活並不可怕。

增加安全感:開學前帶子女到學校參觀,每天於固定時間帶他們到學校一趟,看看學校環境,預演上學的情形。事實上,很多幼稚園都設有「新生適應日/周」,讓幼兒逐日加長留在學校的時間,慢慢熟悉環境。

擴闊社交網:即使從未入讀預備班的幼兒,其實亦能適應群體生活。如果他們平日亦有接觸其他幼兒的機會,則更理想。因此,平日多到公園,讓他們跟新認識的小朋友玩耍,「放手」讓他們自由相處,學習融入群體生活,幼兒即使初上校園也不必過分憂慮。

分離焦慮症︱不應做的事

否定負面感受:若幼兒有不想離開爸媽、不想和別人玩耍等感受時,家長們切忌否定孩子焦慮的感受,更不應以「不勇敢」、「不聽話」等負面說話責備孩子。反之,家長們應以正面的方法,讓幼兒知道凡事都有解決辦法;亦可與孩子共同商討克服恐懼的方法,如帶一件「安慰物」一同陪伴回校,讓他們知道父母總會在身旁給予支持。

過分緊張:父母要在開學當天保持冷靜,避免自己的緊張情緒影響子女。建議在初上學時,爸媽(或主要照顧者)可親自帶幼兒上學,告訴幼兒學校會有很多小朋友一起玩耍,而爸媽(或主要照顧者)會在門外等候,接他放學回家。

不辭而別:父母在離開學校前,一定要與孩子「說再見」,千萬不要偷偷溜走,否則會讓孩子有被遺棄的感覺。父母亦不宜因幼兒哭鬧就急着抱起孩子,應鼓勵幼兒或陪伴幼兒在課室內玩耍一會兒,並多引導孩子望望四周可愛的布置,使他們冷靜下來。

家長們平日也不要妖魔化老師的形象,例如,想阻止幼兒不良行為,不宜說會告訴老師,讓老師懲罰孩子之類的說話,讓孩子對學校、老師等塑造不良印象,害怕上學。

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撰文 : 伍寶珠博士 資深幼兒教育學者