珍惜生命丨本港15歲以下女性自殺率升逾7倍 拆解9大輕生警號 開解身邊人時忌做一件事
撰文: 羅嘉欣
發布時間: 11 小時前
最後更新: 10 小時前
【世界防止自殺日/自殺率/青少年自殺率/女童自殺率/香港/青春期】昨日(10日)是「世界防止自殺日」,港大防止自殺研究中心公布本港最新的自殺數據,估算去年香港每十萬人中有 13 .6人死於自殺。當中令人憂慮的是,15歲以下青少年自殺率去年顯著上升,該組別自殺死亡個案由2022年7人增至去年24人,以自殺率計見10年新高,當中女童自殺率更急升7.4倍,去年共16名女生自殺;15歲以下男性青少年的自殺率亦上升約6成。
最新影片:
對於青少年自殺個案急升,中心總監葉兆輝指情況令人十分擔心,指翻看去年自殺個案的時間線,很多在剛復課及開學後發生,懷疑與開學面對的種種壓力有關,如追趕學業成績、適應新環境及重建人際關係等。他指少年們一旦未建立好人際網絡,心理上可能會處於脆弱狀態。他期望,學校能夠做多些工作,讓學生建立良好的人際關係,彌補疫情兩三年的空白期。
防止自殺研究中心培訓顧問及臨床心理學家何倩恒分析,15歲以下女童自殺率上升可能與踏入青春期,受荷爾蒙變化影響,同時回到校園感到壓力,造成情緒波動。何倩恒說,一旦發現青少年情緒突然變化很大,對平日經常做的活動失去興趣,或者提及自己想輕生,其他人就要提高警覺、正視問題。
9大輕生警號
自殺事件有上升趨勢,香港大學社會工作及社會行政學系副教授黃蔚澄博士(Paul)表示,社會不同階層的人皆有自身情緒的觸發點。他指,學童多以家庭、學業壓力為主;成年人多因為工作壓力;而長者多因為身體健康問題,如受長期疾病或身體疼痛問題困擾。
黃博士續指,每人都會有負面情緒,故自我覺察和排解很重要,身邊人的觀察亦是關鍵。他強調,細心留意生活細節,可及時阻止輕生行為;若情況未有改善,建議尋求專業協助。
以下綜合9大警號,可洞察自殺先兆:
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/25_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/26_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/27_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/28_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/29_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/30_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/31_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/32_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/33_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/34_1024_600.jpg)
與情緒受困者對話5大要點:
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/1111_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/112_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/1113_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/1114_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/1115_1024_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3825000/3825658/1116_1024_600.jpg)
HKET App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。立即下載︰https://onelink.to/f92q4m
追蹤TOPick WhatsApp頻道睇最新資訊︰http://tinyurl.com/3dtnw8f5