正能量|善意謊言讓廖啟智臨終前留美好回憶 陳敏兒曾智華對談五道人生的力量
撰文: 周美好
發布時間: 2024/10/01 14:43
最後更新: 4 小時前
人生五道彩虹是指道謝、道愛、道歉、道諒及道別。說話就叫做道:道謝就是多謝你;道愛即是我愛你;道歉便是對不起;道諒表示原諒你;道別是指再見、說拜拜。藝人陳敏兒與專欄作家曾智華為基督為本基金(安撫晚晴人士的慈善團體)拍了5集短片講述人生中的五道,陳敏兒更分享了一些丈夫廖啟智(智叔)病榻時的點滴,充份體現了五道的力量。
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陳敏兒現在是生命教練、善别輔導員及生死教育導師等多重身份,她說五道其實是一種做人處世的心態,能夠解開人的心結,在生死教育裏面舉足輕重的五句說話。事實上,也可將五道擴闊一點來看,這五句說話背後的精神和態度,能令人活得快樂,就不囿於生死教育裏。
道謝 肯定人生成績表
陳敏兒說,給人讚好是道謝的表現,給予對方一個肯定。智叔3年前去世,臨終前那段日子她陪伴在側,為她帶來很多的感悟,其一是一個人臨死之前回望前塵,如果得到別人肯定的話,能解開心結,減少遺憾,走得安心。
那時候患胃癌的智叔在病榻中,醫生告訴他們時日無多,當時新冠疫情肆虐,朋友不能到醫院探望他,智叔的狀態亦很差,他也不想見人。作為妻子的陳敏兒在想,當丈夫走後,朋友連一句道別的話也沒有機會對他說,會很遺憾的。她想到一個辦法,發手機信息給智叔的好友及合作過的同事,說了一個善意的謊言,指智叔快生日,請他們錄一段說話,回憶與智叔相處的一件難忘事。
留住美好難忘回憶
有人說最難忘與智叔在北京看火箭升空、有人感謝智叔出手幫忙、有人指智叔十分搞笑幽默……盡是些他助人、讚賞之言,陳敏兒足足把眾人說話剪了一個多小時的片段,每天分段讓智叔看,讓他看到人生裏有哪些美好回憶,也是一種祝福。
「我其實好欣賞自己,如果直言說智叔已到生命盡頭,每人留言一定是對着電話裏哭的,我就用了這個假借生日的方法,讓大家重溫點滴。」
在傳媒圈打滾了幾十年的曾智華,初入行是在TVB做《歡樂今宵》助導,由吳慧萍聘用他的。「我在人前人後都感謝她,如果不是想跟她學習,我不會進TVB,我一直視她為師父,非常感謝她,現在也不時相約聚會,談天說地。」
善用語言和行動 道愛
華人社會不習慣道愛,其實道愛不一定要說「我愛你」。Gary Chapman有本著作《愛的五種語言》,其中一個表達愛的方式叫做「肯定的言語」,其實和道謝有些相近,是對人的一個肯定,讓對方收到那份愛的感覺。
第二個道愛的方式是送禮物,在旁觀察對方平時喜歡甚麼、偏好甚麼。當對方收到禮物時,會深深感受到被人真心放在心裏的那種喜悅。去年陳敏兒在學畫畫,生日時兩個兒子不約而同各自送了很多畫筆給她,收到時赫然發現,原來兒子們有留意媽媽現在喜歡甚麼,令她滿心喜悅。
按摩紓解智叔失眠
第三是行動,接送、煮兩道好菜,身體的接觸如摸頭捏臉、擁抱、搭肩膀,都是愛的表達。陳敏兒憶述,智叔在病房的時候,經常失眠。「怎可想像一個人在一個星期也睡不着?醫生為他處方安眠藥也未能入寐。」
陳敏兒很心痛,後得一個朋友教她一套德國的按摩方法,專門為躺在病房的病人,她臨時臨急學了一個小時,再返醫院為智叔按摩,按了不夠3分鐘,他即呼呼入睡,聽到那鼻鼾聲,陳敏兒心裏安慰到不得了。後來她知道按摩讓人分泌褪黑激素、多巴胺、催產素,使人安然入睡。她說,觸摸表達愛意比言語有效,我愛你說不出口,就按摩,讓對方感受到你的愛意。
曾智華則說,其實愛不一定要用口說,其中一個方式是觸摸,他住的大廈有不少長者,子女搬走了,老友記平日由外傭照顧。
幾年前曾智華退休了,早上見一些婆婆另一半去世十分孤獨,他捉住她們的手或摸一下臉,祝她們身體健康,之後有幾個婆婆每日早上定時九點半等待曾智華出現,等待這小小的溫馨關懷。「這只是舉手之勞,微不足道,對方卻如此期待,對我來說是一個很大的恩惠。」
誠懇地道歉
很多人難把道歉宣之於口,陳敏兒說在五道中道歉確是最難。她把道歉比喻像行山,行着行着有沙石不經意走進鞋子裏,坐下來脫鞋沙石抖出來,就頓感舒暢。
「我們得罪了、虧欠了別人,其實是心知肚明,但可能由來文化覺得認錯等於是衰仔,於是死撑下去,習慣了有錯不要認。其實道歉並不是自認無能,是承認和負起自己的責任,說了反而令自己舒坦。」
道歉時要夠真誠,但謹記道歉後不要期望對方一定會原諒。「道歉只是為了我做得不理想的部分負起責任,不強迫他人接受,釋出善意,對方接受與否,要完全尊重。」
曾智華認同,道歉令自己放下心結,令自己感到舒暢,坦認自己做錯事,可以重新上路,道歉是一個成熟的人的態度。
道諒 對自己有益
陳敏兒覺得原諒這部分很重要。對方做了錯事,有負於你,當你選擇原諒對方,不是在便宜對方,而是對自己有益。「因為當你遷怒於某個人,記住對方的壞事,產生怨恨,身體裏會累積很多毒素;選擇原諒放下,毒素不會在自己身上運行,也須知道,人總會有軟弱、有限制的時候,如果對方有負於你,看到人性裏一份軟弱,選擇原諒,對身心靈都有裨益,絕對是對自己好。」
陳敏兒說自己有一些慢性病,去看氣功師,對方說她心內有怨氣。氣功師說人家做錯事,你生氣到自己有病,是不是笨呢?這句話她一直銘記心中,對人生氣同時在懲罰自己。
曾智華說原諒別人,由小事開始,做一個很成功原諒他人的人,心裏的鬱結自然消散。
道別 好好說再見
人生總會有一別,中國人重視臨走時要送終,陪伴他走最後一程,好好說再見,如果這部分處理得不好,無論在生的人或逝者,可能都會有遺憾。陳敏兒說:「最慘是我們很多時候無法接受死亡,明明醫生已說不行了,大家又要裝作沒事,給病人承受重擔。」
病人家屬要接受現實,不如在有限的日子,在他身邊多說些安慰說話,如「你放心吧,仔女我會好好照顧他們,也好好照顧自己」,「你辛苦了這樣久,應該是時候好好休息」等,安慰能減輕心理壓力,讓對方釋懷。對自己也是一個肯定,願意展開人生新的一頁。
在智叔臨終前,陳敏兒已問他在喪禮上選哪張相做遺照、播放哪一首歌,為他完成人生最後一件事,也是一個好好的道別,在生的人會有一種平靜安慰的感覺。
生命到了盡頭要道別,分手和移民也須道別,好好說再見好來好去也是重要的,開展人生新一章。
基督為本基金
專為成年晚晴人士圓願且全港唯一免收費組織,致力推動社會加深對生命教育的認識。過去5年,基金已為150多位晚晴人士圓願。