濕疹丨轉天氣易誘發濕疹? 中醫師拆解坊間誤解:5種食物忌食
撰文: 許晴朗
發布時間: 10 小時前
入秋天氣轉涼,是濕疹好發時節,註冊中醫師唐文儀博士表示,近期不少病人濕疹發作,除舊症外,也有不少新症。臨床發現不少患者對預防濕疹發生和減少濕疹復發都有誤解,今期為大家一一解答。
濕疹的發生受多種因素影響,包括遺傳、飲食、環境、情緒,一旦患上,若無及時得到適當醫治,有機會反覆發作,纏綿難癒。
先談濕疹發生︰
1.可由食物誘發皮膚過敏反應,包括魚、蝦、蟹等海鮮,牛肉、竹筍、豆製品。
2.皮膚痕癢,勿用熱水、鹽水燙洗,不單無法止癢,還有機會令毛細血管擴張,加重紅斑、滲出等炎性反應,也忌用肥皂或香味濃的沐浴產品、護膚品、化粧品,化學物質的刺激,會加重濕疹的痕癢。
3.留意情緒狀態,避免過度精神緊張及疲勞。當皮膚乾燥時,患者由於劇烈騷癢,難以安睡,此時大力騷癢,不單容易皮裂出血,皮膚更有機會受感染,故當精神過度緊張時,應立即看醫生用安神藥及止癢藥,以緩解病情。
唐博士表示,在飲食上,病人亦有不少誤解。當中最常見是自行飲用清熱解毒、袪濕茶等,這類沒有經醫師診斷自行服藥,好多時愈食愈傷身,令皮膚痕上加痕,病情加重不少。
濕疹屬真皮淺層及表皮炎症,分乾性和濕性。無論是乾性濕疹還是濕性濕疹,多是受到風濕熱邪侵襲,浸淫肌膚而成,亦可以是脾胃運化功能欠佳造成。單單只是清熱袪濕,未有趕快健脾,致脾胃虛寒加劇濕疹病情。
飲食建議︰
1.一般濕疹患者,適合食材包括綠豆、海帶、冬瓜、魚腥草、黃連、車前草等。
2.避免進食刺激性食物,如海鮮、海味、牛肉、豆製品、竹筍、濃茶、咖啡和酒精等。特別在治療濕疹期間,或剛治癒不久的患者。
3.每個人對不同食物有不同反應,例如有患者對黃豆類、蘿蔔、醬油敏感,建議詳細記錄每日進食的食物內容,調味料也要記下,以了解哪些食物導致濕疹發作。
唐博士表示,臨床不少患者通過改變飲食,控制情緒及運動,成功控制病情,關鍵是要對症下藥及患者要配合治療。
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