精神健康|「最靚港姐」李珊珊驚恐症康復中 服藥量減8成坦然接受外貌轉變

都市病

撰文: 黃堯姿

發布時間: 2025/01/27 10:25

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【情緒病/驚恐症/三坐山/李珊珊/港姐】「最靚港姐」李珊珊早年因患驚恐症神隱多年,較早前她復出網上直播節目,大方談及患病心路歷程,希望以自身經歷鼓勵同樣患有驚恐症的人嘗試行出來。

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      現年47歲的港姐冠軍李珊珊早年曾透露自己患上驚恐症,亦宣佈暫停更新平台退出幕前。她5年前為「精神健康基金會」擔任「傳晴大使」拍攝宣傳片,公開談及曾飽受情緒病折磨,嚴重時會肚瀉嘔吐、冒冷汗,甚至休克。去年10月22日宣布成立YouTube頻道「三坐山」(Mount Trio),頻道成立3個月,上周六(25日)終於在頻道節目《神醫請坐》正式露面。

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      節目中李珊珊的身型明顯略見肥腫,但精神狀態很好,不時面帶笑容,表示已做好心理準備,不在意公眾對她外表的評論,接受自己樣貌與身形的改變,坦言「好開心而家可以行出街拍節目」,亦無意轉行:

      我直頭覺得今次見大家係一個解脫嚟㗎,因為大家唔好再去估,或諗以前我個樣,或者點樣身形。今次大家見到我,係畀大家知道,我活到48歲啦,我今年沖太歲,係蛇年,呢個就係我人生階段,而家嘅李珊珊就係咁嘞。如果大家懷念以前嘅李珊珊,可以上網搵返,所以你唔使懷念。

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      珊珊亦大方談及病情,指當時身心乏力,仍透過互聯網接觸世界,從未與外界脫節。提到另一位主持「竹節蟲」,她表示很感激親友們在她病情最壞的時候,「陪伴咗我一段好長嘅路」。她指自己最近病情大幅好轉,雖然仍需服藥控制,但藥量相比最高峰時已大減8成。她形容患情緒病就如同體內住了一隻「小黑狗」,

      雖然牠現時很乖,但人生總會遇到壓力,牠可能會突然變成狼狗,所以仍要吃藥控制,至於何時康復,就要交給醫生觀察。

      她在節目中邀請到本港精神科醫生劉英傑醫生對談,希望透過分享自己患病時的心路歷程,鼓勵同路人一同克服情緒困擾。她指情緒病在都市人之間很常見,但並非人人願意承認自己患病。談到如何走出陰霾,她指當時自己會用說話激勵自己,

      同自己講,覺得差唔多時候,其實都係自我救贖,不過都波折重重,唔係一帆風順。有時行一步又被拉後兩步。所以好想分享,我點樣由行出門口,到可以成立呢個台,希望幫到大家。有困難時候,我唔需要你做到啲咩,只想你行出門口,你已經贏咗。

      驚恐症|驚恐突襲症狀多

      註冊輔導心理學家余鎮洋(Isaac)曾指出,在心理學上,驚恐症屬於焦慮的一種,不過還細分驚恐症(Panic Disorder)、驚恐突襲(Panic Attack)及恐懼症(Phobia)等不同範疇。他表示,原來全球有多達3成人曾經歷過驚恐突襲,但確診患上驚恐症的人,卻只佔人口的1% - 2%。心理學認為,在沒有先兆之下,突然有一股強烈的恐懼或強烈的不適,在短時間內,出現以下症狀:

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