Sick問識答|濕疹肌須慎用類固醇 醫生教早午晚護膚保濕妙法

醫生診症室

撰文: 黃堯姿

發布時間: 2025/04/21 08:00

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濕疹患者每逢轉季,皮膚便會開始發紅痕癢、脫皮龜裂等。面對種種皮膚問題,本港皮膚科專科王慶榮醫生指出,保濕是濕疹患者護膚的基本原則。除了早午晚要定期塗抹潤膚乳霜外,選購護膚產品時,亦要多加留意產品會否含有致敏成分,避免使用後過度刺激患處。

認識濕疹與保濕關鍵

本港皮膚科專科王慶榮醫生指出,濕疹主要源於先天遺傳或外界因素導致的皮膚屏障受損,使皮膚水分容易流失,乾燥時便會引發痕癢。對於不同程度的濕疹患者,每天使用潤膚乳是基礎護理重點。他建議患者可以每天塗抹潤膚乳霜至少3次,基本護理程序能顯著改善輕微濕疹患者的皮膚痕癢情況。以每天早、午、晚護膚為例,保濕程序如下:

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  • 早晨:起床梳洗後,更衣前進行第一次全身塗抹
  • (可因應個人需要加減次數)日間:感覺到皮膚繃緊或乾燥時,可以搽上潤膚乳霜
  • 晚間:洗澡後輕拍乾水分,趁皮膚微濕時進行第二次塗抹(最重要的一次)
  • 睡前:梳洗後,更換睡衣前進行第三次塗抹

選擇潤膚乳3大貼士

濕疹患者選擇潤膚乳時,應以患者接受度為優先考量。王慶榮醫生建議可從質地、成分和接受產品程度為指標,以作選購:

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    • 質地選擇:多數患者較易接受乳液質地,容易吸收、乾爽
    • 成分安全:建議選擇無香料、無色素、無防腐劑產品
    • 使用感受:應選擇患者願意長期使用的產品

    使用類固醇

    不少患者會自行到藥房購買類固醇藥膏,塗抹在患者加速復原。王慶榮醫生提醒,類固醇藥膏的確能夠快速鎮靜痕癢,患者會感覺起效速度快,加上價格便宜易購買,但務必慎用。不當使用類固醇會帶來副作用,如患處皮膚變薄或「類固醇上癮/依賴」等情況。故此,最好由醫生處方的類固醇藥膏方可安全使用。

    其他非類固醇的治療方案

    不少人會擔心類固醇依賴的問題,坊間亦有一些消炎藥膏,同樣可以達至鎮靜痕癢的作用。患者無需用到類固醇亦能舒緩皮膚痕癢紅腫,副作用較類固醇少;惟此藥膏起效慢,較適合輕至中度濕疹患者。此外,針對嚴重濕疹患者的治療方案,使用生物製劑亦能針對特定發炎因子。

    濕疹肌日常護理注意

    濕疹患者皮膚屏障較一般人薄弱和敏感,故此除了要勤補濕和護膚外,日常生活細節亦要注意:

    洗澡習慣:

    • 水溫不宜過高
    • 避免使用肥皂(pH值過高)
    • 洗澡後立即保濕

    運動管理:

    • 運動後用棉質毛巾輕印汗水
    • 特別注意皮膚皺褶處
    • 運動後避免用過熱水溫洗澡

    王慶榮醫生認為,濕疹主要源於基因遺傳和皮膚屏障問題,故難以一次性治療後完全「斷尾」,需要患者配合持之以恆護理皮膚。而醫生治療目的是減輕患者日常的痕癢不適,改善皮膚發紅脫皮情況,幫助患者恢復正常生活。一般來說,先天濕疹患者最嚴重發作在幼兒和少年時期,隨著年齡增長,病情會自然緩和,但病情因人而異,建議患者與其主診醫生商議後續治療方案。

    撰文:黃堯姿

    攝影:林君茹、陳健珊

    監製:黃存新