晚起上班族 6招提升效率

▲ （相片來源：資料圖片）

每朝醒來你都想睡多一會？有沒有方法可以遲起床又不會影響你的工作效率？美國《企業家》（Entrepreneur）列出6個工作小秘訣，幫你提升工作效率。「早起的鳥兒有蟲吃」，晚起的鳥兒也可贏在起跑綫。

第一招：睡前訂立明日計劃

每天入睡前花一點時間，擬定好明日所須做的事項及行程，此舉有助上班族翌日起身後，迅即進入備戰狀態，不用浪費時間去思考「我該做甚麼」。

第二招：找出最有效率的工作時段

每人每日都有一段工作最有效率的時間，有些人於清晨時候腦袋最清晰，但有些人則在夜闌人靜時才能思考，找出自己狀態最佳的時間工作，事半功倍。

第三招：安排休息時間

就算找到最佳工作的時間，打工仔亦要盡力謝絕一切紛擾，專注集中於最重要的工作上，同時在適時安排休息時間，讓自己可走更遠的路。

第四招：訂立明確時間表

上班族預先設定好時間表，在甚麼時候該做甚麼事、甚麼時候不該做甚麼事。就算行程臨時有變，亦可確保不會影響一整天的工作效率。

第五招：善用科技

雖然「面對面」是最好的溝通方式，但為了提高工作效率，上班族應善用科技如視像會議、電話會議，讓自己邊走邊開會，不必拘泥在特定方式。

第六招：檢討過往會議

針對工作狂的機構，Recovering Workaholics創辦人Gina Gardiner更建議，翻查過去一個月曾經參與的會議，然後評分，5分最高，1分最低。除非會議有助達至目標，或必須向他人解釋事情，否則別浪費時間於一些沒有意義的會議。

看完這6招，再按照自己的生活和工作習慣，好好安排作息時間，做什麼也事半功倍。