王維基:運動改變命運

City 04:02 2015/05/28

分享:

一班年輕的專業人士成立一個與運動相關的慈善基金,全費資助基層兒童參與一些被視為「貴族」才能參與的運動,藉此鍛練年輕人的意志,希望能夠幫助他們成長,改變他們日後的人生路。

我不敢肯定運動可以改變命運,但可以肯定的是,運動可以令身體變得更健康之餘,更加是思想和心態上的訓練。

七、八年前,因緣際會之下,我參與了第一次的渣打馬拉松十公里賽事。那時,我基本上是完全沒有運動的,所以為了能夠完成十公里,公司請了專業田徑教練為我們進行訓練,指導我們的跑步技巧和姿勢等等。多年以來,還有很多同事能夠維持跑步習慣,甚至由十公里跑到半馬拉松,再到全馬,由本地賽事到參加國際賽事,挑戰自己。

記得教練曾經提到,其實人體肌肉所儲存的能量,只能應付20多公里的路程;要完成超過42公里的全馬,除了靠適量補充體力之外,最重要是靠跑手的意志。

做人何嘗不是一樣?運氣、準備是重要,但關鍵的還是個人因素,有沒有堅持到最後的意志力。

原文刊於《晴報》

撰文 : 王維基