王維基：運動改變命運

一班年輕的專業人士成立一個與運動相關的慈善基金，全費資助基層兒童參與一些被視為「貴族」才能參與的運動，藉此鍛練年輕人的意志，希望能夠幫助他們成長，改變他們日後的人生路。

我不敢肯定運動可以改變命運，但可以肯定的是，運動可以令身體變得更健康之餘，更加是思想和心態上的訓練。

七、八年前，因緣際會之下，我參與了第一次的渣打馬拉松十公里賽事。那時，我基本上是完全沒有運動的，所以為了能夠完成十公里，公司請了專業田徑教練為我們進行訓練，指導我們的跑步技巧和姿勢等等。多年以來，還有很多同事能夠維持跑步習慣，甚至由十公里跑到半馬拉松，再到全馬，由本地賽事到參加國際賽事，挑戰自己。

記得教練曾經提到，其實人體肌肉所儲存的能量，只能應付20多公里的路程；要完成超過42公里的全馬，除了靠適量補充體力之外，最重要是靠跑手的意志。

做人何嘗不是一樣？運氣、準備是重要，但關鍵的還是個人因素，有沒有堅持到最後的意志力。

原文刊於《晴報》