同陽光玩遊戲 10個你要知的事

休閒 11:58 2015/06/05

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踏入六月份,不止溫度攀升,還有大大的太陽掛在天空照耀,吸引大家走到戶外與陽光玩遊戲。但別小覷陽光的威脅,它不但能灼傷皮膚,帶來的紫外綫更可誘發皮膚細胞變異產生皮膚癌。

皮膚癌是本港常見癌症,在 2012 年便有近 1,000 宗新症,包括 95 宗黑色素瘤及 895 宗非黑色素瘤皮膚癌。

皮膚科專科醫生楊志強指出,陽光中的紫外綫是導致皮膚癌最主要的原因,請留意以下10點:

1. 雖然肉眼看不見,但紫外綫可以對皮膚造成很多傷害,如曬傷、加速皮膚老化,長遠更可誘發皮膚癌。

2.不同種族亦有不同的風險,例如白種人便較高危,亞洲及非洲人種則較低。

3. 紫外綫的破壞是累積性,因此本港皮膚癌患者的年紀通常都比較大,而隨着人們的壽命愈來愈長,皮膚癌個案會愈來多,年紀愈大患病機會也愈高。

4. 由於常見的皮膚癌大多與陽光有密切關係,故發病位置多是一些外露的皮膚,例如頭面、頸、肩膊等等。

5. 有時皮膚癌也會發生在手腳等部位,例如有病人發現手指甲邊緣出現黑色的斑,初時未有為意,後來求醫時證實是黑色素瘤,而且已經開始擴散。

6. 若發現身體出現一些「唔尋常」的癦痣或黑斑,如短時間內面積不斷擴大、突起、變色或變形等等,又或是不正常的腫塊或皮膚潰瘍時,應該要提高警覺。

7. 雖然未有研究證明要曬多少及多久才會引致皮膚癌,但肯定的是「曬得愈多風險便愈高」,所以任何季節都要為皮膚防曬,尤其是夏天陽光紫外綫較為猛烈,更需要做好防曬工作。

8. 市民使用防曬產品時,不但要留意防曬度數是否足夠,還要「用得啱」,包括用量要夠、定時添補及塗抹的範圍等等,適當選擇衣物及戴帽打傘等也有助抵擋紫外綫的。

9. 即使已做好防曬,也應盡量避免在上午 10 時至下午 3 時陽光最猛烈的時間進行戶外活動。

10. 市民不要為貪靚而曬燈,原因是世界衛生組織已表明曬燈危害健康,對健康會帶來風險,經常曬燈是「要靚唔要命」,結果可能會加速皮膚老化及增加皮膚癌風險。

話你知:

3 種皮膚癌 黑色素瘤最惡

皮膚癌主要有 3 種,分別是基底細胞癌(BCC)、鱗狀細胞癌(SCC)及黑色素瘤(Melanoma)。楊永強醫生指不同的種類有其特性,當中以後者最惡,擴散速度也快。

  • 基底細胞癌

最常見的皮膚癌,佔 7 至 8 成皮膚癌個案,患者通常較為年長,而患處通常是經常被陽光照曬到的部位,如頭、頸、肩膊及手部等等。這類皮膚癌的發展速度較慢,擴散風險較低。

  • 鱗狀細胞癌

這類皮膚癌較少見,患者年齡和患處位置與基底細胞癌相似,而患處會鱗片狀紅腫或潰瘍,碰觸會有痛楚。這類皮膚癌可擴散至身體其他部位。

  • 黑色素瘤

這是最嚴重也最少見的皮膚癌,患處通常會出現新的癦痣,又或原有癦痣出現變化,例如快速增大、形狀及顏色改變等等,而這類皮膚癌的發展速度很快及容易擴散。

原文刊於《經濟日報》收費閱讀。