油性皮膚宜早上沖涼

你喜歡甚麼時候沖涼？有些人無法忍受外出後蓬頭垢面，回家要先沖涼才上床睡覺。但亦有人習慣早上起床後才洗澡，感覺較精神爽俐。

每個人固然有不同的生活習慣，但原來個人膚質，以至個人睡眠習慣，都可以決定何時比較適合沖涼。那麼甚麼人適合早上沖涼呢？

1. 油性膚質

美國紐約執業內科醫生兼哥倫比亞廣播公司（CBS）醫學撰稿人菲利普斯（Holly Phillips）指，早上沖涼可以令人精神為之一振，而且特別適用於油性膚質人士，原因是油脂會在晚上積聚，早上洗澡可有效清潔毛孔。

2. 早上剃鬚

菲利普斯又指，對男士來說，沖涼可以令臉上毛髮變軟，因此早上沖涼的話，剃鬚會更順更方便。

▲ 習慣早起剃鬚的，也適合早上沖涼（圖片來源：本報資料室）

3. 整夜流汗

美國聖莫尼卡（Santa Monica）皮膚科醫生的克勒米利（Tanya Kormeili）指，有些人整夜流汗，會比較想早上沖涼。

4. 室內工作為主

選擇夜晚沖涼的主要原因，是將身上積聚了一整天的污垢洗淨。不過如果你只是由屋企搭車返工，整天躲在冷氣房，然後直奔回家，那麼你身上須洗擦的污垢其實不多。

菲利普斯認為，如果整天在室內，夜晚洗手洗臉，換件乾淨衫就可以了。