飲一罐可樂後1小時 你的身體會變成...

休閒 17:30 2015/08/04

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炎炎夏日,飲一罐冰凍可樂的確透心涼。不過你只是知道可樂流過喉嚨的快感,但可樂在你體内產生什麽樣的反應,你又知道多少?

據英國《每日郵報》報道,英國藥劑師Niraj Naik在其網誌(The Renegade Pharmacist)上發表了一張圖表,揭示了飲下可樂後1個小時內的身體變化。

相片來源:英國郵報

頭10分鐘:

身體系統會吸收10茶匙量的糖分,已超出成年人一天的糖份的吸取量。基於磷酸的中和,你不會因爲吸收過量的糖分而立即嘔吐,反而身體會慢慢吸收。

20分鐘後:

你的血糖開始飆升,同時體內會分泌大量胰島素。這時候你的肝臟就努力把這些糖分轉化為脂肪。

40分鐘後:

你的身體已經把可樂內的咖啡因都完成吸收。這時,你的瞳孔會變大,血壓也會上升,所以你的肝臟又要把更多的糖分運到血液中。

大腦會傳送信息,令你減低睡意,愈來愈精神。

45分鐘後:

你的身體會釋放出更多多巴胺,刺激大腦的興奮區,情況與吸食海洛因相似。

60分鐘後:

由於大量的糖分和一些人工糖劑提升了尿液中的鈣含量,小腸内的磷酸讓鈣、鎂、鋅無法被吸收,但加強了身體的新陳代謝。

咖啡因除了令人興奮,亦有利尿作用。人有三急,當你小便時,體内的水份,及一些礦物質亦會隨之而流失,例如鈣,鎂,電解質等。

Niraj Naik指出,他過往發現很多需要長期服藥的病人都有每天喝汽水的習慣,有部分人甚至每天喝兩、三罐。他建議這些病人可以用果汁來取代汽水,以改善他們的病況。

小編都是可樂愛好者,每次食飯總愛開一罐可樂,隨時一天飲兩、三罐。不過看完Niraj Naik,小編決定從今天起多喝水,少飲汽水。