開學焦慮症 IB生失眠逃學

社會 23:43 2015/08/30

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漫長暑假結束,莘莘學子重返校園。一名就讀國際學校的17歲男生,學校已開學一周,但擔心新學年將要面對IB(International Baccalaureate,國際文憑課程)考試而逃避上學。

處理該個案的精神科專科醫生麥永接表示,該男生本身成績不錯,往年開學亦會出現焦慮,但今年趨嚴重,開學前2、3日已開始擔心返學,常失眠、食慾不振、心跳加快、肌肉繃緊,因其睡眠差,「就算能睡着,也只能淺睡,更會因擔心返學間中『紮醒』,心跳加快和冒冷汗。」

「他又擔心考試差便會入唔到U(大學),跟住就會找不到工作。」麥指該男生其實讀書成績不錯,對自己要求高,有完美主義特質,但因有「災難性思想」,易擔心和焦慮,而且他嗜好不多,大部分時間只會讀書,故建議他培養其他興趣,以分散其壓力,輔導時讓他知道學業成績不是成功的唯一指標,讓他心態上慢慢放開和放鬆心情,循序漸進鼓勵他重返校園。

精神科醫生丁錫全表示,傳統學校的學童因開學而焦慮,常見為要適應新學校環境的小一及中一學生,但一般都在9月底至10月才開始顯現,因功課開始多及有測驗考試而開始出現焦慮要求診。他建議別給子女太大壓力,不要同一時間參加太多課外活動,否則會增加壓力,變成不願意上學,對上學產生恐懼而適得其反。

在公立醫院工作的香港精神科醫學院兒童及青少年科代表陳國齡醫生指,經歷個多月暑假後,學童在開學後一般需時2至3周才適應校園生活,如有問題,一般會在這段時間後顯現,提醒家長留意。