自殺念頭最強烈僅10分鐘 社署心理學家籲傾訴及求助

近日發生父子3屍自殺及謀殺倫常慘案，社署心理學家指市民遇到問題很多時因假自尊作祟，誤以為找人幫助是弱者，應該病向淺中醫。

社會福利署總臨床心理學家劉家祖強調，父母沒權終止子女生命，以為自己死後沒人照顧小孩的思想是錯誤，且在現今社福制度下，小孩絕不會沒人理會。

他又指出，人們自殺念頭最強烈的時刻大多只有10分鐘，故最需要分散他們的注意力，「我曾建議一名病人最想自殺時，到樓下找看更談天，讓他從瀕死邊緣救回自己。」

劉期望社會不會出現模仿效應，因為若有自殺報道，與案中事主有類似困難的市民，可能會仿效而踏上自殺道路。

劉否認政府對精神健康宣傳不足，指出一直有網上宣傳及張貼海報，求助方法比10年前全面，又認為家訪不是最有效的方法，因為若人們沒求助的心，很難提供援助。

他表示最重要是市民自己懂得多角度思考，培養正面思維及提升抗逆能力，不要鑽牛角尖，就如社署口號「辦法總比困難多」。

他建議市民病向淺中醫，且建立良好人際關係，因別人的關注及提醒可救回生命。