吃巨無霸後1小時 你的身體會變成...

City 12:01 2015/09/23

分享:

相片來源:法新社

巨無霸有3層軟熟的麵包,再夾上兩塊厚厚的牛肉扒,配搭芝士、蔬菜、千島醬及酸瓜,俘虜不少人的胃口。但進食1個巨無霸的代價,你又知道多少?

英國《每日郵報》報道,美國健康網站Fast Food Price,就以一張圖表說明了吃一個巨無霸後,1小時內身體會出現的變化。

研究發現個巨無霸含540卡路里以及1.3克反式脂肪,身體竟然需要超過3天才能完全消化它的熱量!

相片來源:Fast Food Menu Price網站

首10分鐘:

正所謂「越快樂越墮落」,這個含540卡路里的巨無霸會刺激你的腦部,從而對高熱量的食物充滿欲望,並會釋放多巴胺,令你感到快樂。整個過程與吸食毒品後感到興奮相似。

20分鐘後:

由於巨無霸有高含量的果糖、玉米糖漿和鈉,它會令你上癮,令你的身體想要吃更多。

30分鐘後: 

進食一個巨無霸,等於吃下970毫克的鈉。攝入過多鈉可能會導致身體出現脫水反應,脫水與飢餓的類似,很容易讓人以為自己並未吃飽,從而進食更多的食物。吸取過量的納亦會引致高血壓,最終損害心臟的健康。

40分鐘後:

進食巨無霸後仍覺得不飽肚,想繼續「第二回合」進食更多食物?原因是你身體的血糖已經失控,巨無霸中的玉米葡萄糖漿被胃腸道迅速吸收,導致胰島素飆升,加劇飢餓感。

60分鐘後:

正常情況下,你的身體只需要1至2天的時間便能完全消化食物。巨無霸含有豐富的油脂,且含有反式脂肪,你需要約3天時間、即72小時才能完成消化的過程。至於它所含的反式脂肪,更加需要51天才能被身體消化。

小編素日愛吃巨無霸,看來以後不要因為貪方便就隨便買一個來吃呢!

撰文 : TOPick 編輯