逾7成受訪港人壓力指數高

社會

發布時間: 2015/11/12 13:27

分享:

分享:

領展發表「港人壓力指數問卷調查2015」,600名受訪者中,超過7成人認為自己面對的壓力屬於高,壓力指數達6分或以上(10分為滿分)。逾6成人更認為壓力相當影響生活,反映港人因生活壓力而出現情緒問題。

當受訪者面對壓力時,最多人表示心情變差(78.5%),其次為感到不安(64.2%)。

精神科醫生歐陽國樑指,港人壓力主要來自經濟,如需供樓,是明顯的都市問題。因家庭和感情問題而衍生壓力則相對較少。他又指,如果因壓力出現的情緒困擾影響工作、社交或家庭關係,就應該盡早尋找協助。

結果亦發現,當面對壓力時,有41.2%港人不刻意紓緩,只有40.8%港人會做運動及31.1%會找朋友傾訴。

歐陽國樑認為,大部分港人生活繁忙,未能找到方法紓緩壓力。即使做運動也很難維持下去,朋友亦未必隨時有空與他們傾訴。他建議市民面對壓力時,可到街上跑一圈,或到廁所發洩,「沖走」壓力。