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湯類
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沙律
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其他即食食物
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粥
港式小菜
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鵝及其製品
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Kcal : 低至高
Kcal : 高至低
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碳水化合物 : 低至高
碳水化合物 : 高至低
蛋白質 : 低至高
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黑芝麻水磨湯圓
@灣仔碼頭
1包(144g)
脂肪
21.6g
碳水化合物
55.87g
蛋白質
7.34g
448 Kcal
黑芝麻水磨湯圓
紫薯水晶湯丸
@灣仔碼頭
1包(300g)
脂肪
24.9g
碳水化合物
144.3g
蛋白質
0g
798 Kcal
紫薯水晶湯丸
花生水磨湯圓
@灣仔碼頭
1包(144g)
脂肪
19.01g
碳水化合物
61.2g
蛋白質
8.06g
451 Kcal
花生水磨湯圓
黑芝麻水晶湯圓
@灣仔碼頭
1包(300g)
脂肪
45.6g
碳水化合物
124.8g
蛋白質
9.6g
948 Kcal
黑芝麻水晶湯圓
彩虹水晶湯圓
@灣仔碼頭
1包(250g)
脂肪
0g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
698 Kcal
彩虹水晶湯圓
日清美味寶 糖水 雪耳蓮子杏仁露糖水
@日清食品
1盒(220g)
脂肪
4.8g
碳水化合物
24.6g
蛋白質
2.9g
153 Kcal
日清美味寶 糖水 雪耳蓮子杏仁露糖水
日清美味寶 糖水 生磨合桃露糖水
@日清食品
1盒(220g)
脂肪
7g
碳水化合物
30.1g
蛋白質
2g
188 Kcal
日清美味寶 糖水 生磨合桃露糖水
日清美味寶 糖水 蓮子百合紅豆沙糖水
@日清食品
1盒(220g)
脂肪
1.6g
碳水化合物
36.3g
蛋白質
4.6g
178 Kcal
日清美味寶 糖水 蓮子百合紅豆沙糖水
日清美味寶 糖水 喳咋糖水
@日清食品
1盒(220g)
脂肪
2.2g
碳水化合物
37.2g
蛋白質
5.6g
191 Kcal
日清美味寶 糖水 喳咋糖水
日清美味寶 糖水 海帶綠豆沙糖水
@日清食品
1盒(220g)
脂肪
1.3g
碳水化合物
29.5g
蛋白質
5.5g
153 Kcal
日清美味寶 糖水 海帶綠豆沙糖水
日清美味寶 糖水 生磨芝麻糊糖水
@日清食品
1盒(220g)
脂肪
11.7g
碳水化合物
16.5g
蛋白質
6.2g
196 Kcal
日清美味寶 糖水 生磨芝麻糊糖水
蘋果批 Apple Pie
@麥當勞
1個(84g)
脂肪
0g
碳水化合物
24.9g
蛋白質
2.3g
228 Kcal
蘋果批 Apple Pie
馬蹄椰汁布甸
1份(100g)
脂肪
5.7g
碳水化合物
21.1g
蛋白質
0.7g
139 Kcal
馬蹄椰汁布甸
椰汁糯米甜品
1份(100g)
脂肪
6.3g
碳水化合物
53.9g
蛋白質
3.1g
285 Kcal
椰汁糯米甜品
雲呢拿吉士(奶類,全脂)
1份(100g)
脂肪
3g
碳水化合物
13.9g
蛋白質
3.3g
94 Kcal
雲呢拿吉士(奶類,全脂)
奶類甜品或乳酪甜品(朱古力味,兒童食品)
1份(100g)
脂肪
3.7g
碳水化合物
17.7g
蛋白質
5.1g
128 Kcal
奶類甜品或乳酪甜品(朱古力味,兒童食品)
豆腐花
1份(100g)
脂肪
1.3g
碳水化合物
8.6g
蛋白質
2.2g
55 Kcal
豆腐花
豆沙水晶包
1份(100g)
脂肪
4.7g
碳水化合物
41g
蛋白質
1.8g
210 Kcal
豆沙水晶包
蓮蓉水晶包
1份(100g)
脂肪
8g
碳水化合物
39g
蛋白質
2.1g
230 Kcal
蓮蓉水晶包
芝麻糊
1份(100g)
脂肪
4.2g
碳水化合物
13g
蛋白質
1.6g
97 Kcal
芝麻糊
芒果布甸
1份(100g)
脂肪
2.2g
碳水化合物
16g
蛋白質
2.2g
92 Kcal
芒果布甸
綠豆沙
1份(100g)
脂肪
0.32g
碳水化合物
15g
蛋白質
2.5g
74 Kcal
綠豆沙
紅豆沙
1份(100g)
脂肪
0.36g
碳水化合物
19g
蛋白質
3.6g
94 Kcal
紅豆沙
番薯糖水
1份(100g)
脂肪
0g
碳水化合物
16g
蛋白質
0.39g
64 Kcal
番薯糖水
楊枝甘露
1份(100g)
脂肪
2.1g
碳水化合物
15g
蛋白質
0.4g
83 Kcal
楊枝甘露
椰汁馬豆糕
1份(100g)
脂肪
4.8g
碳水化合物
18g
蛋白質
3.9g
130 Kcal
椰汁馬豆糕
喳咋
1份(100g)
脂肪
1.7g
碳水化合物
17g
蛋白質
3.6g
96 Kcal
喳咋
栗羊羹
1份(100g)
脂肪
0.6g
碳水化合物
70.1g
蛋白質
3.7g
302 Kcal
栗羊羹
魚膠粉(無添加糖)
1份(100g)
脂肪
0.1g
碳水化合物
0g
蛋白質
85.6g
335 Kcal
魚膠粉(無添加糖)
魚膠甜品粉
1份(100g)
脂肪
0g
碳水化合物
90.5g
蛋白質
7.8g
381 Kcal
魚膠甜品粉
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糖及糖類製品
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沙律
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飯
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其他即食食物
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港式小菜
中式點心
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鴨及其製品
雞及其製品
鵝及其製品
不含酒精飲料
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蔬菜汁及果汁
其他不含酒精飲料
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水果類及其製品
冰凍甜點
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蛋類及其製品
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餅乾
麵包
早餐穀類食品
蛋糕、曲奇餅、批、糕點
穀類
鬆餅
各類麵食
其他穀類製品
班戟(煎餅)及窩芙(奶蛋格子餅)
麵粉與澱粉代用品及其製品
嬰兒食品
除魚類外的水產動物
酒精飲料
「必填」自定食物資料
為避免數據混亂,添加自定食物後將不能修改
自定運動資料
為避免數據混亂,添加自定運動後將不能修改
「選填」自定食物資料
脂肪
碳水化合物
蛋白質
「選填」其他營養成份
前往「添加食物」
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g
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蘑菇及藻類
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穀類
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各類麵食
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