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生老病死雖是逃不過的大自然定律,然而,恆常的運動、穩定的情緒、積極的態度、樂觀的心態、有「營」的習慣等都是構建健康人生不可或缺的因素,就由今天起從生活小處著手,實行強身健體、護心養生、為健康打好基礎,發揮更強的抗病機能

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健康素養不足 代謝綜合症隨時殺埋身?

冠心病、中風、糖尿病,看似遙不可及?其實危機可能正悄悄逼近。近年醫學界發現冠心病、中風、糖尿病等嚴重疾病和代謝綜合症是息息相關,而代謝綜合症亦因此成為了一個重要的健康議題。作為市民,三高你可能聽得多,

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