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專題:TOPick DSE 升學攻略2021
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生老病死雖是逃不過的大自然定律，然而，恆常的運動、穩定的情緒、積極的態度、樂觀的心態、有「營」的習慣等都是構建健康人生不可或缺的因素，就由今天起從生活小處著手，實行強身健體、護心養生、為健康打好基礎，發揮更強的抗病機能
根據世界衛生組織（WHO）建議，每人每天的鈣質攝取量應約 1,000 毫克^，但超過 97% 的香港人的飲食也沒有攝取足夠的鈣*，對於少吃奶類製品的香港人來説，可能未能從日常的飲食中攝取足夠的鈣質。其
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